Как правильно накачаться в спортивном зале? Часть 1

Пятнадцатая неделя проекта, минус полкило и уже -16 кг с начала проекта! В новом выпуске программы вместе с Юрием Спасокукоцким, тренером, бодибилдером и чемпионом мира по бодибилдингу в парах разберём как изменились качалки с 1994 года, кому на самом деле нужны мышцы и почему современные фитнес-центры только ухудшают состояние тренирующегося человека. За параметрами тела и анализами на этой неделе следила Людмила Селедцова, нутригенетик и врач компании MyGenetics. В программе: - Как Юрий Спасокукоцкий пришёл в бодибилдинг? - Каким образом выглядела качалка в 1994 году? - «Питание — половина нашего успеха» - Что не так с современными фитнес-центрами? - Почему в спортзалах люди теряют своё здоровье, а не приобретают его? - Что нужно сделать перед походом в зал? Сделано при поддержке компании MyGenetics. Вопросы и пожелания можно оставлять в комментариях или на почту [email protected].