КАК ПРАВИЛЬНО ПОДВОДИТЬ ИТОГИ ГОДА | ИЗБЕГАЕМ ЛОВУШЕК МЫШЛЕНИЯ

В этом выпуске мы вместе с Димой, коучем и психологическим практиком, обсуждаем:- Как подводить итоги года осознанно и бережно.- Методики, которые помогают избежать давления и стресса.- Какие ловушки мышления мешают и как не попасть под их влияние.- Почему не стоит превращать итоги года в шоу для соцсетей и как это влияет на психику.- Зачем важно говорить о факапах и учиться на них.💥 Этот выпуск — финальный эпизод 1-го сезона, и у нас тоже был факап года! Эксклюзивную историю о нем мы расскажем в нашем Telegram-канале.📲 Наш Telegram-канал: https://t.me/overworked_community📲 Telegram Димы: https://t.me/anxious_productivityА пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущим подкаста очень просто, например: ⁃ с Аней погрузиться в мир ИТ в сообществе в телеграме t.me/ITsPolikarpova  ⁃ к Лере можно смело приходить карьерную консультацию t.me/valeria_brdch_yndx