ЗАРАБОТАЛИСЬ

PODCAST · education

ЗАРАБОТАЛИСЬ

На связи Аня и Лера - авторы подкаста «ЗАРАБОТАЛИСЬ» .Присоединяйтесь к сообществу подкаста в Телеграмм https://t.me/overworked_community и погружайтесь в пространство, где мы говорим о работе без прикрас, разбираем достижения, провалы, и, конечно, рассуждаем о том, как не потерять себя в ежедневной гонке. Здесь мы выясняем, как быть если ты окончательно заработался на той самой любимой работе...Миссия подкаста: раскрывая уникальные истории и практические инсайты от экспертов из разных индустрий, через честные диалоги о работе, вдохновлять слушателей на профессиональное развитие и напоминать о том, что успешная карьера - это часть нашей полноценной жизни, а не самоцель.Новые эпизоды выходят каждую среду, подписывайтесь на наш телеграмм-канал -> overworked_community , там вы найдете самые свежие анонсы и подборки полезных материалов о построении карьеры от экспертов подкаста.

  1. 60

    Тренд на ИИ: технологии и новая экономика

    Искусственный интеллект уже меняет привычный мир: работу, бизнес, сервисы и целые рынки. В новом выпуске говорим о том, почему ИИ стал главным трендом последних лет, как технологии влияют на экономику и что ждёт нас дальше.Мы позвали Павла, руководителя команды разработки в Яндексе с более чем 7-летним коммерческим опытом. Он отвечает за создание и развитие продуктов с многомиллионной аудиторией и делится взглядом изнутри: как ИИ внедряется в большие компании, какие возможности открывает и к чему стоит готовиться уже сейчас.➡️ Забирайте полезные материалы о том, какие сейчас тренды на рынке труда тут https://t.me/overworked_c_bot📥 Мы знаем, что сейчас непросто. Именно поэтому для вас работает наше сообщество карьерной поддержки.Вступить в сообщество: https://t.me/overworked_c_bot🔗 Тут вы можете найти Павла: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paulik8Tg: https://t.me/Paulik8🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

  2. 59

    Поиск работы в 2026: пошаговый гайд

    Рынок труда в 2026 году — нестабильный, конкурентный и быстро меняющийся. Поиск работы стал сложнее: меняются требования работодателей, растёт конкуренция, а привычные способы отклика уже не всегда работают.В этом выпуске мы поговорим о том, как искать работу системно, где сегодня действительно есть возможности, как адаптироваться к новым реалиям рынка и найти не просто вакансию, а работу, которая будет приносить удовольствие и соответствовать вашим целям.Если вы в поиске, задумываетесь о смене карьеры или хотите заранее подготовиться к возможным изменениям — этот выпуск точно для вас.➡️ Забирайте полезные материалы о том, какие сейчас тренды на рынке труда тут https://t.me/overworked_c_bot📥 Мы знаем, что сейчас непросто. Именно поэтому для вас работает наше сообщество карьерной поддержки.Вступить в сообщество: https://t.me/overworked_c_botТелеграм канал проекта - https://t.me/overworked_community🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

  3. 58

    Мозг против изменений: почему мы саботируем рост и карьерные перемены

    Мы позвали Анну Обухову — эксперта по гибким методологиям, Agile Coach и бизнес-тренера, которая, опираясь на науку о мозге, помогает командам и руководителям выстраивать энергоэффективные процессы, повышать стрессоустойчивость и выходить из выгорания.В этом выпуске говорим о том, как вернуть себе устойчивость в период перемен, почему мозг сопротивляется изменениям и как превратить стресс и саботаж в ресурс для роста.Мы знаем, что сейчас непросто. Именно поэтому для вас работает наше сообщество карьерной поддержки.➡️ Вступить в сообщество: https://t.me/overworked_c_bot🔗 Телеграм-канал Анны Обуховой → https://t.me/obukhova_energy🔗Подробнее о программах → http://annaobukhova.ru/🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

  4. 57

    Незаконные увольнения и сокращения

    В этом выпуске мы поднимаем одну из самых болезненных и триггерных тем для любого сотрудника — незаконные увольнения, скрытые сокращения и давление со стороны работодателя. Разбираемся:• как понять, что компания готовит сокращения, • какие сигналы в поведении руководства должны насторожить • где проходит граница между законным сокращением штата и ситуацией, когда человека фактически вынуждают уйти «по собственному желанию».Если вы уже столкнулись с давлением, сомнительным увольнением или подозреваете, что компания готовит сокращения, этот выпуск поможет лучше понять свои права и не совершить ошибок, которые могут стоить вам денег, времени и возможностей для защиты. Сергей пожелал остаться анонимным, но оставил ссылку на свой тг @sergei_devv — при необходимости вы сможете обратиться к нему и обсудить возможный формат взаимодействия.Мы очень надеемся, что эта тема вас не коснется, но считаем, что о таких вещах важно знать заранее, чтобы защитить себя и не оказаться в неприятной ситуации.Мы знаем, что сейчас непросто. Именно поэтому для вас работает наше сообщество карьерной поддержки.➡️ Вступить в сообщество: https://t.me/overworked_c_bot🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

  5. 56

    Что сейчас происходит с рынком труда?

    Кажется, работу стало искать в разы сложнее. Отклики уходят в пустоту, требования в вакансиях выросли, а ощущение такое, будто правила игры поменялись — и никто не выдал новую инструкцию. Мы позвали в гости Кейт Попову — ментора по развитию в карьере и предпринимательстве, карьерного консультанта и HR с большим практическим опытом. Она 20 лет в HR: KPMG, IBM, Gett, Банки.ру, Райф. Кейт нам все рассказала: что реально происходит на стороне работодателей и кандидатов, и как действовать, чтобы не зависнуть в бесконечном поиске.В выпуске обсуждаем: • что такое HH-индекс и почему он хорошо показывает «температуру» рынка; • что именно случилось с рынком труда и почему он так сильно поменялся; • реально ли быстро найти работу в 2026 году — и что влияет на скорость больше всего; • какие зоны вы можете усилить уже сейчас, чтобы повысить шансы на оффер.🎁 Подарки от Кейт: она подготовила для вас небольшие материалы/бонусы — https://t.me/katecareerclub_bot?start=c1771439245474-dsМы знаем, что сейчас непросто. Именно поэтому для вас работает наше сообщество карьерной поддержки.Вступить в сообщество: https://t.me/overworked_c_bot🔗 ТГ-канал Кейт → https://t.me/kate_career🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

  6. 55

    Ставим цели в период неопределенности

    В новом выпуске мы позвали в гости Александра Лозовского — коуча MCC ICF, ведущего стратегических сессий, ментора и автора подкаста «Хаос и порядок».Разобрались в главном вопросе сегодняшнего дня:Зачем ставить долгосрочные цели, если можно просто жить здесь и сейчас?Получился очень честный и практичный разговор о том, как сохранять курс на своё будущее в мире, где всё меняется быстрее, чем мы успеваем планировать.🔗 Про проект “Заработались” → https://t.me/overworked_c_bot(Сообщество, консультации, сотрудничество)Нас можно смотреть на YouTube →https://www.youtube.com/@over_worked🔗 ТГ-канал Александра «Ресурсное место» → https://t.me/resource_place🔗 Подкаст «хаос и порядок» → https://haosiporyadok.mave.digital🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

  7. 54

    Мы начинаем.... новый четвертый сезон!

    У нас очень много новостей, надеемся вы готовы ⚡️⚡️⚡️В новом сезоне у нас появился незаменимый помощник бот "Заработались" - http://t.me/overworked_c_botС помощью него вы можете:• попасть в сообщество карьерной поддержки• записаться на консультацию• найти все ссылочка на разные платформы, где можно нас слушать• узнать о вариантах сотрудничества с проектом Он будет помогать вам найти всю актуальную информацию о новых возможностях.А пока слушайте тизер сезона и узнавайте все самыми первыми ❤️

  8. 53

    Подводим итоги года: что говорит нейробиология

    В этом эпизоде обсуждаем итоги года с точки зрения нейробиологии. Разбираемся, как мозг фиксирует прожитый опыт, почему негативные события запоминаются сильнее достижений и из-за чего нам так сложно замечать собственный прогресс.Говорим о том, как стресс, перегруз и незавершённые дела искажают ощущение года, почему к его концу падает мотивация и какие практики рефлексии действительно помогают структурировать опыт и превратить выводы в реальные изменения.Этот выпуск — про итоги года без идеализации, самобичевания и «правильных» чек-листов, но с опорой на то, как мы реально устроены.🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community🎧 Другие платформы для прослушивания → https://overworkedcommunity.taplink.ws🔗 Телеграм Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

  9. 52

    Как пережить декабрь: что делать, если вы «заработались»

    В этом эпизоде говорим о том, как пережить самый насыщенный и противоречивый месяц года. Рассуждаем насчет winter arc, пока вокруг все спешат закрывать задачи, подводить идеальные итоги и пытаются «успеть всё до праздников», мы обсуждаем, почему декабрь так выматывает.Вместо того чтобы втягиваться в гонку, мы предлагаем остановиться, выдохнуть и посмотреть на свои реальные потребности. Как снижать давление ожиданий, распределять нагрузку, замечать усталость и позволять себе отдыхать? 🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community🎧 Другие платформы для прослушивания → https://overworkedcommunity.taplink.ws🔗 Телеграм Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

  10. 51

    Как принять реалии рынка труда и начать действовать

    На рынке труда происходит что-то непонятное: правила меняются, привычные стратегии больше не работают, а чувство растерянности только растёт. На нашем первом карьерном митапе мы решили разобраться, как принять новые реалии и всё-таки начать действовать.Мы сделали это вместе с Любовью Прохоровой — карьерным консультантом и основательницей агентства Prohorova Consult (https://prohorovaconsult.com/). За её плечами — годы в найме и карьерной навигации. Любовь точно знает, когда ждать бесполезно, а когда — самое время менять стратегию и двигаться вперёд.🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_communityНас можно смотреть на YouTube →https://www.youtube.com/@over_worked🔗 ТГ-канал Любови Прохоровой → https://t.me/+l1tXIWXd1RcwMDAy🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

  11. 50

    Из IT в секс терапию | Путь лида из Яндекса

    Ульяна руководила командой в Яндексе, строила карьеру в IT и казалось, что всё идёт по плану. Но однажды пришло выгорание — и вместе с ним осознание, что пора искать себя заново.В этом выпуске — история ухода из крупной IT-компании, сомнений, освобождения и нового пути, который привёл к совсем другой профессии — секс-терапии. О том, как перестать бояться и начать воплощать желания.🔗 Телеграм-канал проекта “Заработались” → https://t.me/overworked_community🎧 Другие платформы для прослушивания → https://overworkedcommunity.taplink.ws🔗 Телеграм Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

  12. 49

    Как найти силы на работу?

    Устали быть на пределе? В этом выпуске говорим о том, как вернуть энергию в работу и жизнь — без волшебства, но с наукой и практикой. Наш гость — Анна Обухова, эксперт по гибким методологиям, Agile Coach и бизнес-тренер, используя науку о мозге помогает командам и руководителям выстраивать энергоэффективные процессы, повышать и поддержать стрессоустойчивости и выходить из выгорания. В этом эпизоде Анна объясняет, почему энергия - это не только про физическую усталость, а про состояние ума и тела, делится научно подтверждёнными техниками восстановления, рассказывает, как распознать энергетический спад у себя и у команды, и что делать, если кажется, что «все выдохлись».Присоединяйтесь к онлайн-тренингу Анны «Лидерство и выгорание - энергия лидера и команды» → https://annaobukhova.ru/leadershipandburnout 🔗 Телеграм-канал Анны Обуховой → https://t.me/obukhova_energyПодробнее о программах обучения от Анны → http://annaobukhova.ru/🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community🎧 Смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗 Телеграм Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  13. 48

    За что люди платят менторам | честно о пользе и разочарованиях

    В этом выпуске говорим о том, как менторство помогает развиваться в профессии и строить карьеру. Мы позвали в гости Кирилла Уклонского — руководителя ИТ-проектов, который поддерживает стартапы и помогает молодым специалистам расти. Кирилл профессионально и честно делится своим опытом.В выпуске вы узнаете:• Чем ментор отличается от наставника, коуча и руководителя• В каких ситуациях стоит искать ментора и какие задачи он реально решает• Как выбрать «своего» ментора и не ошибиться• Какие ошибки чаще всего совершают начинающие менти• Как понять, что пора завершать работу с ментором🔗 Телеграм Кирилла Уклонского → https://t.me/uklonskiykРОЗЫГРЫШ МЕСТ НА МЕРОПРИЯТИЕ В МОСКВЕ УЖЕ В КАНАЛЕ🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community🎧 Смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  14. 47

    Вся правда о работе в Яндекс | рассказывает тимлид

    В этом выпуске говорим о том, как строить карьеру в корпорации. Мы позвали в гости Иру Панфилову, тимлида в Яндексе, которая честно делится своим опытом работы в соцсетях. Вместе с ней обсудили самые волнующие вопросы.В выпуске вы узнаете: • Как попасть в корпорацию и какие требования предъявляют к новичкам? • Что помогает расти быстрее — инициативность, наставники или обучение? • Как не застрять на одной позиции на долгие годы? • С какими трудностями сталкиваются сотрудники корпораций? • Рекомендации для тех, кто планирует строить карьеру в корпорацииОбещали поделиться выпуском "Почему работа не сделает тебя счастливым" → https://www.youtube.com/watch?v=OLIdF1zYD-8&t=2s🔗 Телеграм-канал Иры Панфиловой → https://t.me/irasystemYouTube канал → @iipanfilovaИщите Иру в нельзяграмме @iipanfilova🔗 Начни свою карьеру в корпорации вместе с Ирой → https://iipanfilova.com/p/services/🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community👀 Смотрите нас на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  15. 46

    Как мозг мешает нам работать | рассказывает нейробиолог

    Мы позвали нейробиолога Галину Бобрякову (основатель Школы нейробиологии Neuro-X.Pro, врач, нейробиолог, MCC ICF) , чтобы разобраться, почему наш мозг иногда становится главным саботажником работы. Вместе мы ищем ответы на самые важные вопросы о том, как устроена продуктивность и что происходит в голове, когда задач становится слишком много.В этом выпуске вы узнаете:• что происходит с мозгом при перегрузке и почему он «отказывается» работать;• какие сигналы подсказывают, что ваш мозг перегревается;• почему мы выбираем прокрастинацию вместо дел и как это связано с гормонами;• как цифровая среда и постоянные уведомления мешают сосредоточиться;• какие техники реально помогают договариваться с мозгом и восстанавливать ресурсы.🔗 Телеграм канал Галины Бобряковой про нейробиологию в реальной жизни → https://t.me/dairycoachneurologistYouTube канал → ‪https://www.youtube.com/@galinabobriakovaВК → https://vkvideo.ru/@galinabobryakova🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community🎧 Смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  16. 45

    Итоги сезона: честно о создании подкаста

    Вот и прошёл почти целый год с момента запуска нашего подкаста — да-да, в конце августа вышел наш первый тизер, с которого всё началось. За это время многое изменилось: во втором сезоне случился серьёзный ребрендинг, обновился стиль, подача и даже темы.В этом выпуске мы решили честно и откровенно поделиться с вами, как это было на самом деле: не только о том, что у нас получалось, но и о том, что шло совсем не так. Провалы, неожиданные трудности — обо всём этом говорим открыто, без прикрас.Вас ждёт искренний разговор двух авторов подкаста: что мы пережили за сезон, какие выводы сделали и как всё это повлияло на нас.И, конечно, чуть-чуть приоткроем завесу тайны — расскажем, чего ждать в третьем сезоне.🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community👀 Нас можно смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  17. 44

    Как вырасти в руководителя | строим карьеру

    Все мы хотим расти по карьерной лестнице — точнее, многие из нас. И для того чтобы разобраться, как пройти путь из исполнителя в руководителя, мы позвали Алесю Малкову — консультанта по управлению и карьерному развитию руководителей.В этом эпизоде обсуждаем, как строить карьеру осознанно, не перегореть и вырасти в лидера.💡 В этом выпуске ты узнаешь:• Как понять, что вы готовы к росту в руководителя• Какие ключевые навыки нужно развивать, чтобы стать Лидом, и чему особенно сложно научиться• Можно ли вырасти в Лида, не меняя компанию• Как правильно вести разговор с руководителем о карьерных целях и росте🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community👀 Нас можно смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗 Канал Алеси про карьерный рост → https://t.me/+lxDQELehtSwzODM6 🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  18. 43

    Почему все валится из рук | Как спастись от инфо-хаоса

    А вы замечали, как сложно собраться, когда в голове — полный бардак? Когда всё разбросано: заметки, задачи, идеи, папки, ссылки… А с ними — и фокус, и энергия?В этом выпуске говорим про инфопорядок — личный и рабочий. Разбираемся, почему мы тонем в хаосе даже с десятками приложений, и как простые системные решения могут вернуть ясность, продуктивность и даже снизить тревожность.Гостья выпуска — Расима Шаипова, эксперт по систематизации. Она рассказывает, как превратить порядок в стратегии роста и опоры, даже если вы не «структурный человек».💡 В этом выпуске ты узнаешь:• Как понять, что у тебя инфо-хаос (и чем он опасен)• Почему порядок в цифре влияет на тревожность• С чего начать: первые шаги к систематизации• Какой инструмент — не главное, если нет подхода• Что делать, если всё валится из рук — буквально🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community👀Нас можно смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗 Канал Расимы про шаблоны и системность → @notion_templates🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  19. 42

    Как решать конфликты по-взрослому

    А вы когда-нибудь задумывались, что конфликт — это не всегда про ссору и крик? Что разногласие может быть точкой роста, а не угрозой отношениям?В этом выпуске мы говорим о конфликтах — как их понимать, как в них не теряться и как выходить из них с уважением к себе и другим.Почему мы боимся открытых разговоров, как вести себя, когда зашкаливают эмоции, и можно ли научиться «здоровому конфликту»?Обсуждаем всё это вместе с психологом и конфликтологом Валерием Хлебниковым.Он помогает людям договариваться — в рабочих командах, партнёрстве и семье. И делится своими методами и наблюдениями.💡 В этом выпуске ты узнаешь:• Почему конфликт — это не всегда плохо• Какой у тебя стиль поведения в конфликте — и что с этим делать• Как не скатиться в агрессию, даже когда эмоции кипят• Какие фразы разрушают диалог, даже если ты не хотел обидеть🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community👀 Нас можно смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗 Телеграм Валерия Хлебникова → https://t.me/khlebnikov_psy🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  20. 41

    Работа и я: история сложных отношений

    А вы тоже когда-нибудь чувствовали, что работа будто занимает слишком много места в вашей жизни? То она любимая, то раздражает. То даёт драйв, то выматывает до нуля. В новом эпизоде мы обсуждаем, как меняются наши отношения с работой, почему «баланс» давно не работает, и как выбрать подход к совмещению, который действительно подходит под ваш ритм и стиль жизни.Наш гость — Валерия Собинина, Head of HR в amma.family, карьерный и командный консультант. Вместе мы разбираемся:• Почему совмещать работу и жизнь — это не про баланс• Чем отличаются подходы: “blend”, “fit” и всё, что между• Как понять, что формат работы больше не работает для тебя• Что делать, если ты хочешь другого ритма, а компания — нет• Как настроить свой режим — и не выгореть🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_communityНас можно смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗Телеграм-канал Валерии→ https://t.me/lera_i_kadry🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  21. 40

    Токсичная продуктивность: как успех стал новой зависимостью

    А вы когда-нибудь задумывались, что продуктивность может быть… токсичной? Что бесконечные списки дел, чувство вины за отдых и вечная гонка за результатами — это не всегда про развитие, а иногда про выгорание?В этом выпуске мы говорим о токсичной продуктивности — новом явлении, которое маскируется под мотивацию, но на деле может разрушать психику, отношения и здоровье.Мы пригласили корпоративного психолога Марию Колесникову, чтобы задать ей самые острые и важные вопросы. 💡 В этом выпуске ты узнаешь: • Как отличить здоровую продуктивность от токсичной • Почему постоянное чувство “я делаю недостаточно” — это тревожный сигнал • Как общество, соцсети и культура влияют на наше мышление🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_communityНас можно смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗Телеграм-канал Марии Колесниковой → https://t.me/MariaSKolesnikova🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  22. 39

    Вся правда о сне и продуктивности

    Бывало ли у вас такое, что из-за работы, дедлайнов или учёбы приходилось жертвовать сном?С мыслями типа «отосплюсь в выходные» или «ничего, потерплю — главное успеть»?Мы тоже это проходили.И решили разобраться — насколько это безопасно, эффективно и вообще нормально.Для этого мы позвали в гости сомнолога и невролога Ксению Доронину (@somnodoronina), чтобы развеять популярные мифы о сне и выяснить, как он на самом деле влияет на продуктивность, мозг и эмоциональное состояние.🧠 В этом выпуске вы узнаете:- Почему привычка “спать по 4 часа” разрушает продуктивность и мозг- Можно ли выспаться в выходные — и почему это не работает- Кто такие “совы” и “жаворонки” — и можно ли изменить хронотип- Как недосып влияет на нашу продуктивность🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_communityНас можно смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗Телеграм-канал Ксении Дорониной→ https://t.me/somnodoronina🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  23. 38

    Они следят за нами. Рассказываем, как защитить свои данные

    Вы когда-нибудь задумывались, сколько данных о вас хранит интернет?Не сомневаемся — очень много. Но мы решили внести немного конкретики.Каждый раз, когда вы без раздумий нажимаете «Принять cookies», кто-то получает ещё один кусочек мозаики вашей цифровой жизни: где вы были, что искали, что купили и что только собирались купить.Всё это — сырьё для аналитиков, которое помогает бизнесу понимать, угадывать, а иногда — предсказывать ваше поведение.Но где проходит грань? Кто и как реально использует эти данные? Можно ли понять, что ты вот-вот удалишь приложение — и уговорить остаться? И как, наконец, перестать сливать всё подряд?Чтобы разобраться, мы позвали в подкаст аналитика из бигтех — Ozon. Задали ей самые честные и волнующие вопросы — от цифровой этики до практической защиты.🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_communityНас можно смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗Телеграм-канал Ани "Аналитесса-разработчица" → https://t.me/analytess🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  24. 37

    Как говорить уверенно и интересно: гайд по публичным выступлениям

    Этот выпуск — для всех, кто говорит. На сцене, в офисе, в Zoom, перед командой или директором.Даже если вам кажется, что вы «не выступаете» — скорее всего, вы просто не называете это так.Мы пригласили Александра Улантикова, эксперта по публичным выступлениям, чтобы задать ему самые важные и частые вопросы об ораторском мастерстве.📌 В этом выпуске разбираем:– Какие навыки речи востребованы сегодня — и какие приёмы уже не работают?– Можно ли быть уверенным спикером без врождённой харизмы?– Как справиться с волнением и страхом сцены?– Что помогает импровизировать и не теряться, если что-то пошло не по плану?– Как удерживать внимание аудитории — даже в первые 10 секунд?🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_communityНас можно смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗 ТГ-канал Александра Улантикова → https://t.me/@orator63🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  25. 36

    ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СМЕНЫ РАБОТЫ: КАК ПОЙМАТЬ ВОЛНУ НАЙМА

    ...Ты готов уйти. Всё внутри говорит: «Пора!» — но что, если рынок ещё не готов к тебе?Пока ты полируешь резюме, HR уехали в отпуск, а новые вакансии появляются раз в неделю.Значит ли это, что ты выбрал не тот момент — или просто попал в «не сезон»?Мы разобрались в этом вместе с Любовью Прохоровой — карьерным консультантом и основательницей агентства Prohorova Consult https://prohorovaconsult.com/ . За её плечами — годы в найме и карьерной навигации. Она точно знает, когда ждать бесполезно, а когда — пора действовать.📌 В выпуске:• Есть ли вообще такое понятие, как сезонность в найме?• Когда рынок реально «замирает» — и стоит ли этого бояться• Чем отличается сезонность для джунов, синьоров, студентов и тех, кто «выгорел»• Влияет ли время года на скорость найма?• Как найти работу в «неудачный» месяц — и почему иногда это даже плюс🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_communityНас можно смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked🔗 ТГ-канал Любови Прохоровой → https://t.me/+l1tXIWXd1RcwMDAy🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  26. 35

    ПОЧЕМУ РАБОТА НЕ СДЕЛАЕТ ТЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ?

    Пора задать себе важный вопрос: «Кто я без своей работы?»Этот запрос всё чаще звучит — в коучинге, на терапевтических сессиях, в личных разговорах. Мы настолько тесно связываем свою ценность с должностью, KPI и карьерными достижениями, что пауза или потеря работы нередко воспринимаются как крах личности.Мы поговорили об этом с Юлией Шикаревой — HR-экспертом с 10+ годами опыта и коучем. К Юле действительно часто приходят с этим вопросом — и она точно знает, как помочь разобраться.В эпизоде: • Почему мы так часто определяем себя через работу? • Как корпоративная культура закрепляет эту установку? • Что происходит с самооценкой, когда уходит работа? • С чего начать путь обратно к себе — и к внутреннему ощущению ценности вне должности?И главное — что может сделать каждый прямо сейчас, чтобы напомнить себе: ты — не только работа. 🔗 Телеграм-канал “Заработались | подкаст” → https://t.me/overworked_community Нас можно смотреть на YouTube: https://www.youtube.com/@over_workedТелеграм-канал Юлии → https://t.me/coaching_labТелеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpovaТелеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  27. 34

    Карьерное выгорание: почему оно случается и как спастись

    В этом выпуске мы пригласили Ольгу Ладошкину — коуча лидеров и команд, наставника в Яндекс Практикум и автора проекта “Лидерская Кухня” (https://t.me/softmanagement_club). Вместе с Ольгой мы разобрали один из самых болезненных вопросов для любого амбициозного профессионала:– Чем карьерное выгорание отличается от обычной усталости?– Почему выгорают даже самые успешные и как это вовремя заметить?– Какие ошибки мы совершаем, пытаясь “самостоятельно справиться”?– Как восстановиться и не попасть в ту же ловушку снова?– И могут ли трудности привести нас к лучшему этапу жизни?💡 Спойлер: если вам кажется, что “это просто тяжелая неделя”, возможно, пора присмотреться повнимательнее.🔗 А ещё в нашем телеграм-канале “Заработались | подкаст” → https://t.me/overworked_community мы обсуждаем реальные истории восстановления после выгорания. Присоединяйтесь — делимся опытом без прикрас.Нас можно не только слушать, но и смотреть прямо на YouTube — https://www.youtube.com/@over_worked. Не забудьте подписаться и оставить комментарий — ваше мнение помогает нам становиться лучше!Телеграм-канал Ольги “Лидерская Кухня” → https://t.me/softmanagement_clubТелеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdchТелеграм Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova

  28. 33

    ЧТО ПИСАТЬ В РЕЗЮМЕ | КАК НАЙТИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

    Как понять, в чём ты действительно силён — и как превратить это в карьерное преимущество? Вместе с нашей гостьей Юлией Шикаревой, HR-экспертом с 10+ годами опыта, разбираемся, что такое сильные стороны, почему мы часто их недооцениваем и как их «упаковать» в резюме, портфолио или самопрезентацию.В этом выпуске вы узнаете:- Почему мы сами не всегда видим свои сильные стороны и как это изменить- Чем отличается настоящая сила от просто умения «делать хорошо»- Как использовать обратную связь, чтобы увидеть себя со стороны🔗 Телеграм-канал “Заработались | подкаст” → https://t.me/overworked_community Нас можно не только слушать, но и смотреть на YouTube – https://www.youtube.com/@over_worked. Не забудьте подписаться и оставить коммент, нам важно ваше мнение!Телеграм-канал Юлии → https://t.me/coaching_labТелеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpovaТелеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  29. 32

    МОЖНО ЛИ ДОВЕРЯТЬ ИИ: этика, ошибки, будущее | ТЕХНОМАНЬЯК

    В этом выпуске мы позвали Техноманьяка ( https://www.youtube.com/@tehno.maniak ) — блогера, который отлично разбирается в технологиях, особенно в ИИ. И задали ему самые “глупые” (на самом деле нет) вопросы, которые мы сами давно хотели прояснить:– Что делает разработчик с помощью ИИ и чего делать точно не стоит?– Может ли ИИ быть объективным, если он учится на предвзятом контенте?– Падает ли критическое мышление, если за нас всё решает нейросеть?– И как изменится профессия разработчика в ближайшие 10 лет?💡 Спойлер: обложку к этому выпуску сгенерировал ИИ. Да, возможно, мы там слегка не мы. Но раз так нас видит алгоритм – пусть будет так 🔗 А ещё в телеграм-канале “Заработались | подкаст” → https://t.me/overworked_community обсуждаем, как люди общаются с МЕРТВЫМИ. Вы в шоке? - да, мы тоже! Там действительно спорная история — заходите, обсудим вместе.Нас можно не только слушать, но и смотреть прямо на YouTube – https://www.youtube.com/@over_worked. Не забудьте подписаться и оставить коммент, нам важно ваше мнение!Телеграм-канал Техноманьяка → https://t.me/tehnomaniak07Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpovaТелеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

  30. 31

    С ЧЕГО НАЧАТЬ ПРОГРАММИРОВАТЬ | ЯНДЕКС ПРАКТИКУМ

    Войти в ИТ с программирования - не самая легкая задача. Мы позвали Савву, наставника с курса С++ Яндекс Практикума и за вас задали ему самые глупые вопросы!Мы спросили:- Можно ли научится программировать с нуля - С чего начать программировать- Какие языки программирования обязательно нужно знать?- Какие навыки развивать джуну? и многое другое!А еще этот эпизод особенный для нас, так как мы снимали его в ОФЛАЙН формате. Вы можете посмотреть его на нашем YouTube канале - https://www.youtube.com/@over_workedТГ канал подкаста → https://t.me/overworked_communityПодписывайтесь, там вас ждет много всего интересного!Вы можете сами задать нашему гостю все интересующие вас вопросы по курсу "Разработчик С++" в Яндекс Практикуме:Ссылка на курс → https://practicum.yandex.ru/cpp/Пишите Савве → https://t.me/savvatelegramТГ канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpovaТГ Леры для записи на карьерную консультацию →https://t.me/valeria_brdch

  31. 30

    ДРУЖИТЬ С КОЛЛЕГАМИ НОРМ ИЛИ СТРЕМ?

    Мы проводим на работе большую часть жизни, но стоит ли заводить друзей среди коллег? Где грань между приятельством и риском испортить карьеру?В этом выпуске с президентом Ассоциации психологов Лией Шагабутдиновой разбираемся:- Дружба на работе – залог успеха или минное поле?- Как определить границы, чтобы не пострадали ни работа, ни отношения?- Что делать, если коллега-друг начинает использовать вас в своих интересах?- Нужно ли дружить с начальником и какие тут подводные камни?- Как сохранить дружбу, если один из вас получает повышение?Вы можете поглубже погрузитmся в психологию в канале Лии - t.me/psycholog_liya_kzn_tgЕе команда психологов - https://liya-team.ru/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaR3mmnC-51TAWA_1jA1VFLfhuOLnuR44nn19wk7iyBzzs1leL5CNiYWvs_aem_CYh5YnM1pgW029DP55911QСлушайте новый выпуск и решайте: дружить с коллегами норм или стрем?А пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущим подкаста очень просто, например:⁃ погрузиться в мир ИТ с Аней в сообществе в телеграме t.me/ITsPolikarpova ⁃ к Лере можно смело приходить карьерную консультацию t.me/valeria_brdch_yndx

  32. 29

    ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О КОМПАНИИ ПЕРЕД ТРУДОУСТРОЙСТВОМ? | РАССКАЗЫВАЕТ МЕНЕДЖЕР СБЕРА

    В этом выпуске к нам в гости пришла ЮЛЯ, БРЕНД-МЕНЕДЖЕР СБЕРА, и мы обсудили, как компании создают свой имидж и что соискателям важно учитывать перед выходом на новую работу.В этом выпуске мы обсудим:- Как отличить красивый образ от реальности?- Почему компании вкладываются в свою репутацию?- Какие мифы о работе в крупных компаниях до сих пор живут?- Можно ли доверять отзывам и соцсетям?- Как понять, что компания подходит именно тебе?Переходите в телеграмм-канал "Заработались | подкаст" ( t.me/overworked_community ) за дополнительной информацией.А пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к гостю и ведущим подкаста очень просто, например:- найти канал Юли о креативе, маркетинге, работе в Сбере и борьбы с синдромом самозванца t.me/hungertocreate ⁃ погрузиться в мир ИТ с Аней в сообществе в телеграме t.me/ITsPolikarpova  ⁃ к Лере можно смело приходить карьерную консультацию t.me/valeria_brdch_yndx

  33. 28

    НАВЫКИ, БЕЗ КОТОРЫХ ТЫ НЕ ПОСТРОИШЬ КАРЬЕРУ

    Мы проверили исследование, изучили множество источников и собрали для вас топ навыков, без которых вам будет крайне тяжело построить успешную карьеру. Переходите в телеграмм-канал "Заработались | подкаст" ( t.me/overworked_community ) , именно там вы найдете список дополнительной литературы для прокачивания ваших навыков.А пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущим подкаста очень просто, например: ⁃ погрузиться в мир ИТ с Аней в сообществе в телеграме t.me/ITsPolikarpova  ⁃ к Лере можно смело приходить карьерную консультацию t.me/valeria_brdch_yndx

  34. 27

    МОТИВАЦИЯ VS РЕАЛЬНОСТЬ: МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО НРАВИТСЯ?

    В этом выпуске мы позвали Катю, она сдала ЕГЭ на 300 баллов, поступила в МФТИ и создала свою онлайн школу. Мы обсудили какие препятствие вставали на ее пути и как она их преодолевала. Можно ли осилить все трудности полагаясь только на мотивацию или реальность не так прекрасна?Мы упомянули школу Кати - https://alles-school.ru/Телегам канал подкаста - t.me/overworked_communityА пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущим подкаста очень просто, например: ⁃ погрузиться в мир ИТ с Аней в сообществе в телеграме t.me/ITsPolikarpova  ⁃ к Лере можно смело приходить карьерную консультацию t.me/valeria_brdch_yndx

  35. 26

    МИФЫ О МАТЕМАТИКЕ | СТРЕСС НА ЕГЭ

    В этом выпуске мы говорим о математике без скуки и страха! Наш гость – Эльмира, преподаватель - исследователь, она окончила аспирантуру МатМеха СПбГУ по направлению вычислительная математика и математическое моделирование. Сейчас Эльмира работает в школе №548 и помогает ученикам готовиться к ЕГЭ. В этом выпуске вы узнаете:➕ Правда ли, что математика – это “не для всех”? Или её может понять каждый?➕ Можно ли “нарешать” ЕГЭ или нужен другой подход?➕ Что делать, если кажется, что ты “ничего не сдашь”?➕ Как технологии меняют преподавание и будут ли учителя нужны в будущем?➕ Как не выгореть, если ты учитель математики?И многое другое! Если математика кажется вам сложной или ненужной, этот выпуск может изменить ваше мнение. 🎙️Телегам канал проекта - t.me/overworked_communityА пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущим и гостю подкаста очень просто, например: ⁃ найти телеграм канал Эльмиры "Философия жизни" t.me/vperedzamechtami ⁃ погрузиться в мир ИТ с Аней в сообществе в телеграме t.me/ITsPolikarpova  ⁃ к Лере можно смело приходить карьерную консультацию t.me/valeria_brdch_yndx

  36. 25

    КАК НАС ЗАСТАВЛЯЮТ ПОКУПАТЬ | АНАЛИТИК С WB

    Мы позвали Настю, аналитика поисковой выдачи с маркетплейса Wildberries, чтобы разобраться, как работают данные, которые влияют на то, что мы видим, ищем и покупаем.В нашем канале вы найдете больше интересной информации → t.me/overworked_community ❤ Мы обсудили:🛍 Аналитику как профессию – чем занимаются аналитики, какие инструменты используют и как их работа помогает бизнесу расти.🛍 Работу аналитика на маркетплейсе – как устроен поиск товаров, какие факторы влияют на выдачу и можно ли манипулировать алгоритмами.🛍 Влияние маркетплейсов на покупателей – почему мы всё чаще заходим в маркетплейсы просто так, как нас мотивируют покупать больше и какие механизмы стимулируют импульсивные покупки.🛍 Аналитику в жизни – можно ли применять аналитический подход вне работы и как он помогает принимать решения.Будет интересно и полезно всем, кто хочет разобраться, как данные управляют нашим выбором! А пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущим и гостю подкаста очень просто, например: ⁃ найти телеграм канал Насти Anastasia | Beauty in IT t.me/beautyinit, подписаться на Ютуб https://youtube.com/@bulchuk и Рутуб rutube.ru/channel/12154622 ⁃ погрузиться в мир ИТ с Аней в сообществе в телеграме t.me/ITsPolikarpova  ⁃ к Лере можно смело приходить карьерную консультацию t.me/valeria_brdch_yndx

  37. 24

    В ПОИСКЕ БАЛАНСА: РАБОТА VS ЖИЗНЬ | НЕТВОРКИНГ

    Многие из нас стремятся к нему, но существует ли он на самом деле? Work-life balance — тема, которая становится все более популярной. Но как достичь этого эфемерного равновесия в мире, где карьера, обучение и технологии поглощают все наше время?В гостях у нас преподаватель Московского Политеха, а также DevOps-инженер из “Лаборатории Касперского” — девушка, которая строит карьеру в крупной компании, постоянно развивается и при этом находит время для жизни вне работы. Она точно знает, как оставаться в ресурсе, не выгорать и совмещать все важное.В нашем канале вы найдете больше интересной информации → t.me/overworked_community ❤Что обсудили в выпуске?Баланс работы и жизни- Как идти к своей цели и не сойти с пути?- Как не выгореть, если работа — твое увлечение?- От чего чаще всего выгорают IT-специалисты?- Как отдыхать от экрана, если технологии — часть жизни?Нетворкинг в IT- Как знакомства и конференции помогают в карьере?- Как извлекать максимум пользы из IT-мероприятий?Этот выпуск — для всех, кто хочет расти профессионально, но не забывать о себе. Делимся личным опытом, рабочими лайфхаками и секретами продуктивности.🎧 Слушайте и находите свой идеальный ритм!А пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущим и гостю подкаста очень просто, например:- наблюдать лайфстайл Насти в нельзяграмме - meropanastya ⁃ погрузиться в мир ИТ с Аней в сообществе в телеграме t.me/ITsPolikarpova  ⁃ к Лере можно смело приходить карьерную консультацию t.me/valeria_brdch_yndx

  38. 23

    КАК ПОПАСТЬ В ТРЕНДЫ | ВСЕ СЕКРЕТЫ ОТ ПРОДЮССЕРА

    В новом выпуске нашего подкаста к нам пришла Соня – СММ-продюсер и блогер, чьи рилсы набирают миллионы просмотров. Мы обсудили:- какие тренды захватят контент в ближайшие годы- как создавать вирусные видео - что работает в соцсетях прямо сейчас. Соня поделилась своими секретами и лайфхаками, которые помогут попасть в тренды. 🔥Поддерживающее коммьюнити амбициозных людей самых разных профессий →t.me/overworked_communityПодписывайтесь, там вас ждет много всего интересного!Слушайте, чтобы узнать, как делать контент, который взрывает соцсети! 🚀А пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущим и гостю подкаста очень просто, например:➡️ Канал Ани про работу в ИТ t.me/ITsPolikarpova➡️ Лера в телеграмме t.me/valeria_brdch_yndx (можно смело приходить карьерную консультацию)

  39. 22

    ПОИСК РАБОТЫ В 2025: ПОШАГОВЫЙ ГАЙД

    Наш неожиданный эксперт — Лера, соавтор этого проекта и карьерный консультант в Яндекс Практикуме! Благодаря ей сотни студентов уже получили оффер мечты. В этом выпуске она раскрывает все секреты поиска работы и делится подробным пошаговым руководством.Что тебя ждет в выпуске:✅ Как составить резюме, на которое точно ответят✅ Как подготовиться к собеседованию и уверенно его пройти✅ Что делать, если получаешь одни отказы…и многое другое!Этот выпуск полезен не только тем, кто прямо сейчас в поиске работы. Важно всегда быть готовым к новым возможностям!Поддерживающее коммьюнити амбициозных людей самых разных профессий → t.me/overworked_communityПодписывайтесь, там вас ждет много всего интересного!Смотри выпуск и удачи в поиске работы! 🚀А пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущим подкаста очень просто, например: ⁃ с Аней погрузиться в мир ИТ в сообществе в телеграме t.me/ITsPolikarpova ⁃ к Лере можно смело приходить карьерную консультацию t.me/valeria_brdch_yndx

  40. 21

    ПРИШЛО ВРЕМЯ УВОЛЬНЯТЬСЯ? РЫНОК ТРУДА В 2025

    В этом выпуске мы пригласили Юлю Аравину, HR-эксперта с богатым опытом работы в сфере подбора и развития персонала, чтобы обсудить важнейшие вопросы карьеры и работы в 2025 году. Мы погружаемся в актуальные тренды на рынке труда и обсуждаем, какие навыки и компетенции будут востребованы в ближайшие годы. Также в выпуске обсуждаем: • Какие профессии и навыки будут востребованы в 2025 году? • Как изменится рынок труда в условиях нестабильности? • Как оставаться конкурентоспособным и выбрать направление для роста? • Риски и выгоды поиска новой работы в нестабильных условиях. • Как понять, что пора менять компанию? • Как оценить, что достиг потолка? • Вопросы, которые помогут понять, комфортно ли на текущем месте. • Риски и ресурсы для перехода на самостоятельную работу.Поддерживающее коммьюнити амбициозных людей самых разных профессий → t.me/overworked_communityПодписывайтесь, там вас ждет много всего интересного!Этот выпуск даст ответы на вопросы, которые помогут вам строить успешную карьеру в 2025 году и адаптироваться к изменениям на рынке труда.А пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущим и гостю подкаста очень просто, например:➡️ Канал Юли Аравиной - t.me/lessons_of_gratitude➡️ Канал Ани про работу в ИТ t.me/ITsPolikarpova➡️ Лера в телеграмме t.me/valeria_brdch_yndx (можно смело приходить карьерную консультацию)

  41. 20

    КАК ДОСТИЧЬ ВСЕГО В 2025 ГОДУ?

    В сообществе подкаста в Телеграмм https://t.me/overworked_community забирай воркбук по планированию года и достигай всех целей в 2025.В этом выпуске мы пригласили опытного коуча-психолога, чтобы обсудить, как сделать 2025 год по-настоящему успешным и добиться всех поставленных целей.📋 Мы поговорили о важности грамотного планирования, эффективных методах самодисциплины и практических техниках для достижения желаемого.🔑 Наш гость делится проверенными методиками, которые помогут вам не только формулировать цели, но и уверенно двигаться к их реализации.Не пропустите вдохновляющий и полезный разговор, который настроит вас на успех!А пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущим и гостю подкаста очень просто, например:➡️ Канал Юли Аравиной - t.me/lessons_of_gratitude➡️ Канал Ани про работу в ИТ t.me/ITsPolikarpova➡️ Лера в телеграмме t.me/valeria_brdch_yndx (можно смело приходить карьерную консультацию)

  42. 19

    Честно рассказываем, почему мы «Заработались»...

    Когда мы запускали подкаст «Кем я мечтаю стать», наша главная цель была вдохновить вас искать себя в мире профессий. За первый сезон мы вместе открывали новые горизонты, учились мечтать смело и находить своё призвание. Но за это время изменились не только вы, но и мы. Мы выросли, набрались опыта и поняли, что разговоры о работе — это не только про мечты, но и про реальность, с её достижениями, провалами и поиском баланса.Добро пожаловать в подкаст «Заработались» — пространство, где мы говорим о работе без прикрас, разбираем достижения, провалы и, конечно, рассуждаем о том, как не потерять себя в ежедневной гонке. Здесь мы выясняем, как быть, если ты окончательно заработался на той самой любимой работе...  Теперь это не просто подкаст о профессиях. Это подкаст о том, как жить и работать в гармонии, даже если кажется, что вы зашли слишком далеко. Мы будем делиться практическими советами, вдохновляющими историями и честными разговорами с экспертами, которые тоже однажды «заработались».  Новые эпизоды выходят каждую среду. Подписывайтесь на наш Telegram-канал https://t.me/overworked_community , чтобы не пропускать свежие анонсы и получать подборки полезных материалов. Мы рады, что вы растёте вместе с нами. Второй сезон будет ещё более актуальным, глубоким и полезным. Давайте продолжим наш путь к лучшей жизни и работе — вместе!

  43. 18

    КАК ПРАВИЛЬНО ПОДВОДИТЬ ИТОГИ ГОДА | ИЗБЕГАЕМ ЛОВУШЕК МЫШЛЕНИЯ

    В этом выпуске мы вместе с Димой, коучем и психологическим практиком, обсуждаем:- Как подводить итоги года осознанно и бережно.- Методики, которые помогают избежать давления и стресса.- Какие ловушки мышления мешают и как не попасть под их влияние.- Почему не стоит превращать итоги года в шоу для соцсетей и как это влияет на психику.- Зачем важно говорить о факапах и учиться на них.💥 Этот выпуск — финальный эпизод 1-го сезона, и у нас тоже был факап года! Эксклюзивную историю о нем мы расскажем в нашем Telegram-канале.📲 Наш Telegram-канал: https://t.me/overworked_community📲 Telegram Димы: https://t.me/anxious_productivityА пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущим подкаста очень просто, например: ⁃ с Аней погрузиться в мир ИТ в сообществе в телеграме t.me/ITsPolikarpova  ⁃ к Лере можно смело приходить карьерную консультацию t.me/valeria_brdch_yndx

  44. 17

    КАК ПРЕВРАТИТЬ ХОББИ В ПРОФЕССИЮ: ПУТЬ В SMM

    В этом выпуске обсуждаем, как сделать карьеру в сфере SMM и контент-продакшене, начиная с любимого хобби. Вы узнаете:Кто такой контент-продюсер и почему он нужен брендам?Чем соцсети так важны для бизнеса, и кто отвечает за их продвижение?Как измерить эффективность контента: от лайков до вовлеченности?Что делать, если вдохновение на нуле, и где его искать?Как запустить и продвинуть подкаст, чтобы его услышала ваша аудитория?Поддерживающее коммьюнити амбициозных людей самых разных профессий →t.me/overworked_communityПодписывайтесь, там вас ждет много всего интересного!Мы также расскажем, как устроен процесс создания контента в агентствах, какие сложности встречают продюсеры на пути и что значит "качественный контент" в 2024 году.Если вы хотите превратить своё творчество в успешную профессию, этот выпуск — то, что вам нужно! Cтать ближе к гостям и ведущим подкаста очень просто, например:узнать все о жизни SMM-продюссера в запрещенной соц.сети у Сони - t.me/sonia_saenko с Аней погрузиться в мир Проектного менеджмента в сообществе в Телеграмм - t.me/ITsPolikarpovaк Лере можно смело приходить Карьерную консультацию - t.me/valeria_brdch_yndx

  45. 16

    СИЛА СООБЩЕСТВА | ПОЧЕМУ ОБЩЕНИЕ - НАШЕ ВСЕ | КОММЬЮНИТИ ЯНДЕКС ПРАКТИКУМА

    Говорим о силе сообщества. Коммьюнити менеджер сообщества амбассадоров Яндекс Практикума Варя раскрыла все тайны жизни коммьюнити. Узнали, почему бренды стремятся создать собственные сообщества вокруг своей продукции и услуг, разобрались в типах сообществ, выяснили как и зачем масштабировать сообщества, а также обсудили, как справляться с токсинами в чате. Поддерживающее коммьюнити амбициозных людей самых разных профессий → t.me/overworked_communityПодписывайтесь, там вас ждет много всего интересного!Напомним, что стать ближе к гостям и ведущим подкаста очень просто, например: ⁃ с Аней погрузиться в мир Проектного менеджмента в сообществе в Телеграмм (t.me/ITsPolikarpova)  ⁃ к Лере можно смело приходить Карьерную консультацию (t.me/valeria_brdch_yndx) 

  46. 15

    КТО УПРАВЛЯЕТ ВАШИМИ ЧАТАМИ?

    Мы тебя поддерживаем! Ты - молодец!Всем нам было бы приятно слышать эту фразу, не так ли?Так вот, существует профессия, в которой поддержка людей - часть работы.Поддерживающее коммьюнити амбициозных людей самых разных профессий →t.me/overworked_communityПодписывайтесь, там вас ждет много всего интересного!Мы поговорили с Варей, комьюнити менеджером в ЯНДЕКС ПрактикумеВ этом выпуске ты узнаешь: - Кто получает деньги за просмотры чатов и общение?- Кто следит за вашими соц.сетями и зачем?- Как общение в чатах и поддержка атмосферы становится работой- Зачем комьюнити нужно бизнесу?Для нас это особенный выпуск, так как благодаря комьюнити под руководством Вари мы нашли друг друга и создали этот подкаст!Стать ближе к гостям и ведущим подкаста очень просто, например:- с Аней погрузиться в мир Проектного менеджмента в сообществе в Телеграмм (t.me/ITsPolikarpova) - к Лере можно смело приходить Карьерную консультацию (t.me/valeria_brdch_yndx) 

  47. 14

    ЧТО НЕ ТАК С БЕНТО-ТОРТАМИ?

    В этом выпуске технолог-кондитер из Петербурга Маша раскроет все тайны кондитерского дела. Если вы всегда хотели узнать, почему бенто-торты стали так популярны, откуда пошел тренд на ПП-десерты и что делает булочки на маргарине такими вкусными, то этот выпуск для вас!Берите кусочек любимого десерта, наливайте самый вкусный чай, приятного просмотра!Поддерживающее коммьюнити амбициозных людей самых разных профессий →t.me/overworked_communityПодписывайтесь, там вас ждет много всего интересного!А мы напомним, что стать ближе к гостям и ведущим подкаста очень просто, например ⁃ в телеграмм-канале Маши узнать все самые сладкие подробности из мира кондитера в Телеграмм t.me/ma_shabunina ⁃ с Аней погрузиться в мир Проектного менеджмента в сообществе в Телеграмм (t.me/ITsPolikarpova)  ⁃ к Лере можно смело приходить Карьерную консультацию (t.me/valeria_brdch_yndx) 

  48. 13

    ЧТО НЕ ТАК С КОНДИТЕРСКИМИ | ГДЕ УЧИТЬСЯ ПЕЧЬ ТОРТЫ?

    Включаем новый выпуск и погружаемся в мир кондитера.В этом выпуске ты узнаешь:- где учиться на кондитера- чему учат в университете - как устроена работа в кондитерском цеху- где не стоит покупать торты и почему- как выглядит рабочий день кондитера- как начать проводить мастер классы и перебороть себяПоддерживающее коммьюнити амбициозных людей самых разных профессий →t.me/overworked_communityПодписывайтесь, там вас ждет много всего интересного!А пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к гостям и ведущим подкаста очень просто, например: ⁃ в телеграмм-канале Маши узнать все самые сладкие подробности из мира кондитера в Телеграмм t.me/ma_shabunina ⁃ с Аней погрузиться в мир Проектного менеджмента в сообществе в Телеграмм (t.me/ITsPolikarpova)  ⁃ к Лере можно смело приходить Карьерную консультацию (t.me/valeria_brdch_yndx) 

  49. 12

    КАК ПОПАСТЬ В СТУДИЮ ЛЕБЕДЕВА | РАССКАЖЕТ ДИЗАЙНЕР

    «Вы приняты в штат, добро пожаловать в студию Артемия Лебедева!» - фраза мечты любого дизайнера. Той самой мечты, которая стала реальностью дизайнера Яны, гостьи нового эпизода подкаста. Вместе с Яной обсудили путь в дизайне с 0, раскрыли все детали создания дизайн-проекта, узнали, как попасть на работу к Артемию Лебедеву и как выстроены рабочие процессы в самой известной студии дизайна в России. Поддерживающее коммьюнити амбициозных людей самых разных профессий → t.me/overworked_community Подписывайтесь, там вас ждет много всего интересного!Дизайн - это все вокруг нас, разговору о нем точно стоит уделить часок-другой. А пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к гостям и ведущим подкаста очень просто, например:- в телеграмм-канале Яны (t.me/alledesign) почитать о дизайне для души- с Аней погрузиться в мир Проектного менеджмента в сообществе в Телеграмм (t.me/ITsPolikarpova) - к Лере можно смело приходить Карьерную консультацию (t.me/valeria_brdch_yndx)   

  50. 11

    КАК БРОВИСТКА ПОКОРИЛА МОСКВУ ?

    Около 60% людей в мире выбирают стабильный и предсказуемый карьерный путь: отучиться на бюджете, остаться в родном городе, пойти на гос.службу… Это понятный, социально-одобряемый, безопасный путь. Но гостья данного выпуска не хотела, чтобы все было легко, она хотела ни о чем не жалеть! Однажды Настя оставила спокойную и стабильную жизнь в Сибири, отпаривалась в Москву и исполнила свою мечту - она стала успешным бьюти-специалистом, создавала съемки для глянцевых журналов, гримировала актеров, создала собственную бьюти-студию вопреки конкуренции столичной индустрии красоты.В этом выпуске девичьи разговоры о бровях и макияже превратились в ценное размышления построения карьерного пути в сфере красоты. Обсудили, почему к профессии бровиста не относятся серьезно, узнали, где и как учиться на бьюти-мастера, поразмышляли о том, какие продвигать свои услуги на самом конкурентном рынке.Поддерживающее коммьюнити амбициозных людей самых разных профессий → t.me/overworked_communityПодписывайтесь, там вас ждет много всего интересного!Напомним, что стать ближе к гостям и ведущим подкаста очень просто, например: ⁃ к Насте записаться на бьюти-процедуры в запрещенной соц.сети t.me/anastashova_mua ⁃ с Аней погрузиться в мир Проектного менеджмента в сообществе в Телеграмм (t.me/ITsPolikarpova)  ⁃ к Лере можно смело приходить Карьерную консультацию (t.me/valeria_brdch_yndx) 

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

На связи Аня и Лера - авторы подкаста «ЗАРАБОТАЛИСЬ» .Присоединяйтесь к сообществу подкаста в Телеграмм https://t.me/overworked_community и погружайтесь в пространство, где мы говорим о работе без прикрас, разбираем достижения, провалы, и, конечно, рассуждаем о том, как не потерять себя в ежедневной гонке. Здесь мы выясняем, как быть если ты окончательно заработался на той самой любимой работе...Миссия подкаста: раскрывая уникальные истории и практические инсайты от экспертов из разных индустрий, через честные диалоги о работе, вдохновлять слушателей на профессиональное развитие и напоминать о том, что успешная карьера - это часть нашей полноценной жизни, а не самоцель.Новые эпизоды выходят каждую среду, подписывайтесь на наш телеграмм-канал -> overworked_community , там вы найдете самые свежие анонсы и подборки полезных материалов о построении карьеры от экспертов подкаста.

HOSTED BY

Анна Поликарпова и Валерия Бородачева

URL copied to clipboard!