Как работают защитные механизмы нашей психики?

Друзья выпуска- сервис онлайн-психотерапии Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/normalno30 С промокодом NORMALNO30 до 8 ноября скидка 30% на первую сессию. Стоимость 1 сессии 1950 руб С 24 февраля мы живем в состоянии острого стресса. Каждый из нас выбирает свой способ работы со стрессом. Кто-то перестает смотреть новости и отрицает происходящее, кто-то уходит с головой в работу или впадает в зависимость от сериалов и еды. Я решила узнать, как работают защитные механизмы нашей психики, поговорив с Аней Протасовой, психологом.Мы успели поговорить об основных защитных механизмах: отрицании, сублимации, рационализации, замещении и вытеснении.А также рассказали как помочь себе в ситуации острого стресса.Анна Протасова: https://www.instagram.com/reira_reira_official_Записаться ко мне на индивидуальные или групповые занятия под подкастам:http://keepcalmandlisten.tilda.wsПодписаться на меня в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitasПодписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking Сотрудничество: T.me/kris_generalova Реклама: [email protected]Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitasРекомендую послушать подкаст "Возле фикуса": podcast.ru/1585560041Пишу про подкасты на Дзене: https://dzen.ru/id/63297da845beb42eec69c0efСлушать подкаст на YouTube: https://www.youtube.com/@olyamikitas