Как сбалансировать рацион? Как питание влияет на кожу? Какую еду есть нельзя? Выпуск с ответами на вопросы слушателей

В финальном выпуске второго сезона подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун ответил на вопросы слушателей. Поговорил про норму клетчатки и белка, про то, как читать состав продуктов, а также о том, нужны ли протеиновые батончики для перекуса, как полезнее готовить яйца и как питание влияет на кожу. Кроме этого, Игорь рассказал о личном опыте психотерапии.=== Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Связанные выпуски: Как есть и не полнеть? Как отказаться от сахара? Как выйти из поста? Специальный выпуск с ответами на вопросы слушателей https://podcast.ru/e/4n8tGWLauCI Акне, родинки, SPF. Выпуск о здоровье кожи с дерматологом Александром Воробьевым https://podcast.ru/e/8BPmQpMNybP === Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в: Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny === Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе: Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885 YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6 Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj Spotify https://clck.ru/ehgri Castbox https://clck.ru/ehgtZ=== Контакт для связи [email protected]