Как справляться с тревогой? Личный опыт и общепринятые практики

Каждый из нас немного тревожный пирожочек. Тревожиться — абсолютно нормально, этот механизм сформирован эволюцией. Но что делать, если тревога отравляет жизнь? Обсудили с клиническим психологом Владом Морозовым, что такое тревога, чем она отличается от страхов и фобий и как с ней справляться. Бонусом — Кристина поделилась, как в ходе терапии она работает со своим тревожным состоянием. Спойлер: с этим можно справиться!Будем рады вашим отзывам, оценкам, обратной связи!Пишите по любым вопросам:instagram.com/zhena.psychologa vk.com/zhena.psychologa

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 2, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Как справляться с тревогой? Личный опыт и общепринятые практики

0:00 31:04

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология Дарина Феоктистова Говорим о том, что беспокоит: тело, питание и пищевое поведение, рпп, тревога, психология, депрессия, отношения, секс.Подкаст Дарины Феоктистовой - клинического, АСТ, КПТ психолога, специалиста по расстройствам и нарушениям пищевого поведения.В этом подкасте я собираю беседы с экспертами моей команды и личные истории тех, кто своим примером вдохновляет меня и, надеюсь, вдохновит Вас.Я специалист функциональной медицины по нормализации здоровья, веса и пищевого поведения, клинический психолог, РПП, КПТ-терапевт и основатель онлайн проекта, в котором мы с командой врачей, специалистов в области питания, психотерапевтов помогает людям комфортно и счастливо жить в своём Теле https://mentalnutrition.ru.А еще я-женщина, и я знаю, как иногда сложно бывает принимать себя, свои эмоции и порой саму Жизнь, которая неизбежно с каждым происходит.В нашем онлайн-центре есть бесплатная Диагностическая беседа с любым специалистом нашей команды, чтобы каждый мог поделиться своим запросом, получить ЮНЕВЕРСУМ Юнев Вячеслав Юневерсум - это проект по саморазвитию психолога, практика, философа Вячеслава Юнева. Основа проекта - теория и практика психологии естественности. Особенность этой системы в том, что она рассматривает Вселенную как живой организм, человек рассматривается как часть организма Вселенной, а психология - как искусство гармонизации отношений человека с окружающей его Вселенной. Подкаст содержит аудио-записи ответов на вопросы, заданные в разное время Вячеславу в прямом эфире. Вопросы касаются самых разнообразных сфер и сторон жизни, а ответы на них раскрывают законы развития Вселенной и человека, а также содержат практические советы для изменения своей жизни.Прослушивая ответы по разным темам, вы постепенно сформируете глубокое понимание себя, психологии человека и устройства самой жизни в сферах общения, построения близких семейных отношений, бизнеса, саморазвития, поиска смысла жизни, телесного здоровья, эффективности целедостижения, а также по многим другим вопросам.✅Чат в Telegram: h Ми з України Латвийское радио 4 Історії українців, які зараз проживають в Латвії та інших країнах Європи, важливі соціальні питання та інтеграція в латвійське суспільство, коментарі фахівців та поради психолога, а також інформація про культурні та спортивні події. Разговор за чашкой чая Юлия и Андрей Привет, это подкаст, где мы, муж и жена, обсуждаем разные интересные для нас жизненные темы за чашкой чая: отношения, дружба, одиночество, кризис 30, работа, путешествия. Иногда мы приглашаем интересных гостей, чей жизненный опыт кажется нам особенно интересным, пьём с ними чай и просто отлично проводим время.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Жена Психолога?

This episode is 31 minutes long.

When was this Жена Психолога episode published?

This episode was published on February 2, 2022.

Can I download this Жена Психолога episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!