Как стресс и переживания физически меняют наш мозг

Серьёзные потрясения и хронический стресс влияют на многие аспекты жизни: пропадает аппетит, нарушается сон, страдает психическое здоровье в целом. Но мало кто знает, что психологическое воздействие может буквально травмировать мозг. Оно наносит серому веществу вполне отчётливые физические повреждения. Например, миндалевидное тело увеличивается в размерах, а гиппокамп — уменьшается. Как и почему это происходит, узнаете из очередного выпуска «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-stress-menyaet-mozg/ Наша почта: [email protected] Другие соцсети нашего издания: VK: https://vk.com/lifehacker_ru Telegram: https://t.me/lifehackerru Twitter: https://twitter.com/ru_lh YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv