EPISODE · Dec 9, 2025 · 12 MIN
Как восстановиться, когда нет сил: простые способы вернуть ресурс
from Проще, чем кажется
В этом выпуске ищем способы вернуться в себя: обсуждаем первые сигналы истощения, простые техники восстановления и маленькие привычки, которые помогают не тонуть в делах, а жить.Попробуйте технику радостного дыхания — она бережно возвращает тело в ресурс:https://t.me/+9Bt70A292co4MzFihttps://t.me/+9Bt70A292co4MzFiЕсли чувствуете, что нужна поддержка и хочется отклика — буду рада пообщаться лично здесь:https://t.me/+dAclUsxIO803ODQ6
Embed this episode
Ready to play
Как восстановиться, когда нет сил: простые способы вернуть ресурс
0:00
12:13
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Все в силе
Терменвокс
В чем сила женщины? В подкасте «Все в силе» выясняют журналисты Женя Милова и Гриша Туманов. Ведущие разговаривают с разными классными и успешными женщинами об их профессии, вдохновении, таланте и, конечно же, мировых трендах. Как преодолевать гендерные стереотипы и не опускать руки? Что действительно помогает переключаться между работой и отдыхом? И, наконец, какая она, «женская сила»?У всех героинь разный опыт. И каждая из них будет делиться им по понедельникам в этом подкасте — совместном проекте бренда одежды Zarina и подкаст-студии «Терменвокс». Для связи — [email protected]
Справиться Проще
Истомина Карина, Наташа Каданцева
«Справиться Проще» — проект о ментальном здоровье. В нашем центре поведенческой терапии мы работаем в доказательных подходах, а в программе разбираем с гостями и экспертами психические расстройства и сложные жизненные переживания.Карина https://t.me/istominakarinaНаташа https://t.me/hadeoutЦентр https://t.me/handlingbettercenterНаша почта: [email protected]
Финансовая свобода
Павел Новоселов
Друзья!Искренне желаю вам достичь финансовой свободы, в которой живу сам уже 30 лет - и это не так сложно, как кажется. Многим людям мне удалось помочь выйти в плюс и наслаждаться свободой, опираясь на вечные ценности. Содержание подкаста вы узнаете из оглавления всех тем эпизодов «Финансовая свобода», а подробности и обзор всех подкастов, а также обо мне - услышите в самом первом эпизоде подкаста. Вот оглавление:Учет финансовКредиты и долгиПравила расходовТвоя одаренность от Бога – это главный ресурс для твоего финансового развитияОбразование, навыки, опыт.Развитие имеющихся источников дохода.Поиск новых источников дохода.Твой творческий потенциалВремя, силы, здоровьеФинансовое планированиеМировоззрение и общение – ресурсы финансового развитияФинансовые цели.Активы и инвестиции.Финансовое развитие в найме, фрилансе и бизнесе.Годовой финансовый план и стратегия достижения целей. Друзья!Все обо мне: книги, трениги и подкасты есть на моем сайте: https://novosyolov.s
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Проще, чем кажется?
This episode is 12 minutes long.
When was this Проще, чем кажется episode published?
This episode was published on December 9, 2025.
Can I download this Проще, чем кажется episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!