Как встать и побежать? Часть 2

Сорок пятая неделя проекта. Учусь заново ходить и бегать 🙂  В новом выпуске программы вместе с Максимом Журило, основателем проектов iLoveRunning и iLoveSuperSport выясним, когда стартовать новичку, почему главное — это цель и почему побежать можно в любом возрасте. Теперь можно взять для себя и друзей генетический тест со скидкой! Назови промокод «СТАС» при оформлении и получи от меня приятный бонус 😉 В программе: - Можно ли бежать пешком? - Почему к бегу обязательно силовой блок тренировок? - Как правильно выбрать тренера по бегу? - «Когда я придумал сделать школу бега, такого вообще не было». - Выносливость тренируется постепенно, её нельзя натренировать за день, за два, нужно терпение. Сделано при поддержке компании MyGenetics.