Как выбраться из состояния эмоционального выгорания?

Героем нашего подкаста стал Илья Мутовин — генеральный директор сервиса Zoon, блогер, автор книги «Биохакинг без фанатизма».  Поговорили о том, как предотвратить эмоциональное выгорание, как выявить первые симптомы беспомощности человека в рабочем процессе и как «обезвредить» постоянную апатию сотрудников. Ведь лучше потратить полчаса рабочего времени на небольшие перерывы для восстановления сил, чем впасть в долгую прокрастинацию, которая «приведет» за собой депрессию, беспомощность и отсутствие интереса к работе и жизни. Полезного прослушивания!