Как заменить жир мышцами

from Сам себе нутрициолог · host mya.nutrition

почему я считаю силовые тренировки чууточку более важными, чем кардио? (не бейте меня, бегуны))) И что нужно, чтобы мышцы росли как можно скорее? (спойлер - не тонна белка и не протеиновые продукты) Разобралась в эпизоде! График из выпуска будет в тгк: https://t.me/myanutrition Группа: вступайте в лист ожидания https://myanutrition.ru/group ‼️Менторство: набор на сентябрь⚡ http://myanutrition.ru/mentorstvo 👆🏻Заполняйте анкету и вступайте в лист ожидания на сайте Подкаст для специалистов в сфере питания Сам себе нутрициолог pro https://podcast.ru/1855545693 Все ссылки на меня: http://myanutrition.ru/links

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 28, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Как заменить жир мышцами

0:00 26:06

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Сам себе нутрициолог?

This episode is 26 minutes long.

When was this Сам себе нутрициолог episode published?

This episode was published on July 28, 2026.

Can I download this Сам себе нутрициолог episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!