Как жить и работать в разных эмоциональных состояниях? Разговор с Еленой Мицкевич - психологом и автором подкаста «Ты — это важно»

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Подборка книг от психолога в тему выпуска: https://t.me/podcast_change/674 - Что еще послушать про эмоциональный интеллект: https://t.me/podcast_change/679- Мои примеры Островков спокойствия: https://t.me/podcast_change/680- Схемка Как действовать в разных эмоц. состояниях: https://t.me/podcast_change/683- Мой мини-подкаст про эмоции и пользу злости: https://t.me/podcast_change/673#39 Выпуск о том, как оставаться продуктивным с учетом разных эмоциональных состояний Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как не потерять себя в вечной беготне за достижениями и результатами— Узнаем, как от режима токсичной продуктивности перейти в режим заботы о себе— Поймём, какие у нас бывают разные эмоциональные состояния, и как планировать свои рабочие дела с учетом этих состояний— Поговорим, почему иногда так важно останавливаться в моменте, и как в текущих реалиях супер скоростной жизни это делать на постоянной основе— И как не забрасывать крутые перемены, на которые мы решаемся в момент, когда запал и мотивация пропадают— и многое другое:)****Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — Еленой Мицкевич, практикующим психологом, медиатором, тренером по развитию эмоционального интеллекта и коммуникациям.Также Елена автор подкаста «Ты — это важно» и одноименной команды с чуткими психологами.Подкаст «Ты — это важно»: https://elens-way.mave.digitalInstagram Елены: https://www.instagram.com/elens_way *Instagram Портала психологической помощи: https://www.instagram.com/important_mental *ТГ-канал Елены: https://t.me/elens_wayТГ-канал Портала: https://t.me/important_mentalСайт Елены: https://elens-way.comСайт Портала: https://importantmental.ru****Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанные чек-листы ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: [email protected]*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена