Kako razumjeti svoje emocije (umjesto da ih potiskuješ)

U ovom videu govorim o emocijama na drugi način .Većina nas pokušava potisnuti “negativne” emocije poput anksioznosti, ljutnje ili tuge. Ali što ako emocije nisu problem — nego poruka koju treba razumjeti?Saznaj kako:– gledati na emocije kao saveznike, a ne neprijatelje– razumjeti što ti tvoje emocije pokušavaju reći– prestati ih potiskivati i početi ih slušati– izgraditi dublji odnos sa sobomAko želiš više unutarnjeg mira, jasnoće i emocionalne zrelosti — ovaj video je za tebe.Informacije o programu i radu sa mnom, klikni na link ili mi se javi direktno na email: [email protected] za prijavu: https://forms.gle/XCSWtM8TEJ55QrKi9