Kalmte meditatie met veel stilte - focus bij de neus 🕡️ 30 minuten Samatha

from Meditatie Gerjan Schoemaker · host Gerjan Schoemaker

Bij deze samatha meditatie word je uitgenodigd met aangename tevredenheid de aandacht te laten rusten bij de adem zoals je die bij de neus kunt waarnemen. Deze meditatie is gericht op stilte, ontspanning, concentratie en innerlijke vrede.Deze vorm van samatha meditatie is tegelijk ook een anapanasati meditatie, gericht op het ontwikkelen van kalmte en éénpuntige concentratie.Na een korte intro bevat deze meditatie veel stilte met tussendoor enkele suggesties en mindfulness reminders.👉 Meer over Samatha meditatieOntvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen: https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/ 👉 Online meditatiecursus: https://meditatieinstituut.nl/meditatie-cursus-online/👉 Bekijk ook onze opleidingen:Opleiding Meditatieleraar: https://meditatieinstituut.nl/meditatie-opleiding/ Opleiding Integraal Essentiecoach: https://meditatieinstituut.nl/coach-opleiding/Support the show

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 21, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

NOW PLAYING

Kalmte meditatie met veel stilte - focus bij de neus 🕡️ 30 minuten Samatha

0:00 31:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Buddho & Boeddhisme Herman Schreuder & Wouter Doorn Altijd al meer willen weten over het boeddhisme en boeddhistische meditatie? In deze podcast nemen Herman en Wouter je op basis van hun decennia lange ervaring mee de diepte in om de eeuwenoude wijsheid van de Boeddha te doorgronden. Als je op zoek bent naar verdieping in je meditatie of de Dhamma, dan is deze podcast voor jouw. We wensen je heel veel luister plezier en inspiratie toe.https://buddho.org/nl/ Thich Nhat Hanh NL Thich Nhat Hanh NL Thich Nhat Hanh is een Vietnamese monnik, leraar, veelgelezen schrijver, dichter en mensenrechtenactivist.In deze podcasts komen thema's uit het Boeddhisme aan de orde gebaseerd op zijn boeken, gedichten en lezingen. Luister naar een tekst uit een boek, een gedicht of een meditatie. Iedere tekst wordt gevolgd door een korte meditatie in stilte.De podcasts worden verzorgd door Jan Veenendaal, lid van de Orde van Interzijn. Zentrum doorbreekt de stilte Zentrum Zwolle In deze podcast praten de leraren verbonden aan Zentrum in Utrecht over Zenboeddhisme, meditatie en de dagelijkse beoefening. Het gaat over stilte, de houding, wat Zen eigenlijk is en je krijgt persoonlijke verhalen en ervaringen te horen. Zo kun je kennismaken met Zen, Zentrum en de leraren. Kijk voor meer informatie op Zentrum.nl of Zentrumzwolle.nl Lief Leven Lief Leven Laten we samen groeien! Ontdekken wie we echt zijn. De zwaarte van onze schouders. Ruimte maken om te stralen! Door meditatie, coaching en openhartige gesprekken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Meditatie Gerjan Schoemaker?

This episode is 31 minutes long.

When was this Meditatie Gerjan Schoemaker episode published?

This episode was published on December 21, 2025.

Can I download this Meditatie Gerjan Schoemaker episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!