抗癌食療全攻略!!!從乳癌化療到家屬陪伴💕營養與心理一次搞懂🫶【賦能量喆學-健康篇】

這集《賦能量喆學》立喆分享自身抗癌經驗💪從乳癌診斷到化療、電療再到康復的心路歷程💗帶大家了解如何把身心的負能量轉化為正向力量✨我們邀請擁有30年經驗的藥師Mandy👩‍⚕️，結合專業藥理與營養知識，教你化療期間如何透過食療補充能量🍲🥚並分享癌症患者與家屬的陪伴心得🤝節目中也談到三高一低飲食法：高熱量🔥、高蛋白🥩、高營養🥦、低加工🍠，幫助身體穩定、提升抗癌力💪不只是抗癌策略，這也是一堂關於身心健康、正能量轉化的實用課💡，給正在抗癌或陪伴家人的你，最實用的建議與鼓勵💖 00:00 開場與節目介紹：聽故事、找答案、和專家聊身心健康 01:00 立喆自述抗癌經驗：乳癌診斷、化療與電療心路歷程 03:00 癌症家屬的陪伴角色：弟弟淋巴癌與家人照護經驗 05:00 食療的重要性：化療期間食慾不振與味覺失調 07:00 三高一低飲食法：高熱量、高蛋白、高營養、低加工 09:00 高蛋白與熱量來源：魚、肉、豆、蛋、全穀與根莖類 10:30 補充氨基酸與營養食品：支持抗癌治療與身體康復 12:00 食物口感與味覺調整：化療味覺失調的實用方法 14:00 流質與固體飲食策略：湯品、粥品與易消化食物建議 16:00 營養搭配原則：蛋白質、碳水、脂肪與維生素均衡 18:00 癌症患者的能量管理：補足熱量、維持體重的重要性 20:00 抗癌食療實例分享：每日餐點範例與食材建議 22:00 家屬與照顧者角色：如何協助病人補充營養與心理支持 24:00 情緒與心理支持：正向思維與負能量轉化的方法 26:00 常見問題與迷思：抗癌期間是否能吃補品或特定食材 28:00 節目總結與收尾：回顧重點、鼓勵病患與家屬、節目預告 B&S公司旗下全品項乳酸菌生成萃取液，皆是利用有機豆乳為發酵基底，再額外添加精選過後的16種乳酸菌，經一年熟成二次發酵後，先行培養出每立方毫米高達四兆之乳酸菌，再進一步萃取其有效成分-分泌物與菌體物質，可謂是後生元理念之開創先驅!而其不僅能快速進行腸道環境大掃除，更能增加屬於自己好菌並抑制壞菌的生長，從而幫助維持消化道機能及調節生理機能，堪稱是人體健康之最強守護者! 現在就上美麗人生官網https://www.beautylifepharmacy.com.tw… 美麗人生官網 https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ 美麗人生連鎖藥局北投區🏥長宜藥局 https://maps.app.goo.gl/C1S26XS6n87Yz… 美麗人生連鎖藥局大安區🏥長虹藥局 https://share.google/FePGv2GC46V1wa8Ll -- Hosting provided by SoundOn