靠創意與靈感驅動的藝術類ADHDer一開始寫學術論文就偏頭痛，卻在沈浸作曲時進入心流，保持hyperfocus/絕對專注的同時，展露驚人的爆發力｜关于「苦中作樂」：在漫長且黑深的隧道里独行，要記得為自己點一盞燈。

這一期「 Speakable Secrets 能說的秘密」#播客 是我身為一枚藝術類#adhd 的獨白與自我安慰，源於我對自己「一開始寫學術論文就偏頭痛，卻在沈浸作曲時進入#心流 ，保持#hyperfocus /絕對專注的同时展露驚人的爆發力」的反思，以及由此引發的，關於對「#苦中作樂 」的感悟：在漫長且黑暗的隧道里前行，要記得為自己點一盞燈。 人生里比當前近況重要的，是用怎樣的心境對待當前的境遇。生活的秘密在於我們怎樣看待它，要說苦，每個人各有各的苦，要說甜，仔細拿著放大鏡找找看，也會覺得，有那麼一個瞬間，是沒有白過的。 希望此刻聽見我聲音的你，也想起對你而言，沒有白過的那個瞬間——那就是在漫長且黑暗的隧道里前行，我們所能夠為自己點亮的，那一盞燈。 以上，便是本期播客的全部內容。 _________________ 🎧「能說的秘密 Speakable Secrets」已上線海內外的播客和音樂平台，你可根據自己平時的App使用習慣/收聽喜好，在如下的所列出的平台上通過搜索「Speakable Secrets 能說的秘密」找到並收聽每周更新1～2集的，迄今為止已整67期的往期節目內容： [] 蘋果播客 Apple iTunes [] Spotify Podcast [] 小宇宙App [] 網易雲音樂 [] YouTube [] 嗶哩嗶哩 Bilibili (B站） _________________ 💙 生活里，我們總習慣把情緒藏好，但也明白，有些話不說，會一直烙在心底 ——「能說的秘密 Speakable Secrets」讓我們悄悄說出，那些終於，願意被聽見的話。 那麼，你呢，此刻正在收聽的你，心底里是否也有個秘密，藏得剛剛好，卻也想要被傾聽？此時此刻，在這共享的秘密花園裡，我們各自分享，聆聽，暢聊自己，也長期歡迎相識或（暫）不相識的你，匿名分享你的。 含悅在此永懷真誠的心，期待與志同道合的你結緣，做快樂事：約稿、邀曲、配樂、作詞、來到「能說的秘密」與我對談；合作相關的一切，歡迎你，敬請發送郵件至我個人的工作郵箱： [email protected] 或是播客「能說的秘密 Speakable Secrets」的商務與合作郵箱：[email protected] 以上。 謝謝你懂，謝謝你在。 含悅/Moon Han/Moonsita H —————————————————— #播客推薦 #分享 #生活感悟 #生命體驗 #專注 #注意力缺陷 #心流