Kapitel 1: Du bist nicht kaputt – Dein System hat gelernt zu überleben

Warum konsumierst Du weiter, obwohl Du die Folgen kennst? Dieses Kapitel zeigt, weshalb Sucht häufig nicht als Zerstörung, sondern als kurzfristige Lösung beginnt – gegen Angst, Leere, Stress, Einsamkeit oder innere Unruhe.Du erfährst, welche Funktion hinter dem Konsum liegen kann, warum Scham Veränderung erschwert und weshalb Recovery mehr braucht als Verbote und Willenskraft. Es geht um den kurzfristigen Kick, den langfristigen Preis und darum, neue Wege für das aufzubauen, was der Konsum bisher für Dich geregelt hat.Außerdem lernst Du die fünf Fallen kennen, durch die Menschen versuchen, vor sich selbst und ihren Gefühlen zu fliehen.Die ersten Folgen kannst Du kostenlos hören. Danach erscheinen im Unterstützer-Abo für nur 2,99 € regelmäßig neue Kapitel aus diesem Hörbuch – später auch aus weiteren Büchern. Gleichzeitig unterstützt Du damit die kostenlose Arbeit von anonym-suchthilfe.de.