Кардиолог Игнат Рудченко про «здоровое» ожирение, полезные нагрузки, тренировки во время болезни и нормальный пульс

У меня в гостях кандидат медицинских наук, врач-терапевт, кардиолог Игнат Рудченко. Говорим о профилактике здоровье сердца, сосудов и ожирения и разбираем популярные вопросы: Может ли человек с избыточным лишним весом быть здоровым? Как избыточная масса тела влияет на сердечно-сосудистую систему? Какие нагрузки полезны для сердца и сосудов? Кардио или силовые? Нужно ли отслеживать пульс на тренировке и опасен ли высокий пульс на тренировке? Почему нельзя тренироваться во время болезни? Какие обследования организма нужно делать тем, кто занимается фитнесом? Сайт Игната: https://rudchenko.com/ Телеграм-канал Игната: https://t.me/doctorrudchenko YouTube: https://youtube.com/@dr.rudchenko Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 25, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Кардиолог Игнат Рудченко про «здоровое» ожирение, полезные нагрузки, тренировки во время болезни и нормальный пульс

0:00 1:17:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

За здраве и красота с Незабравка Георгиева NEZABRAVKA GEORGIEVA GEORGIEVA Подкаст със съвети за балансирано хранене и активен начин на живот. За консултации,тренинги и обучения. МЛМ онлайн бизнес. Как да станем здрави и богати? Независим консултант на Хербалайф Сияйна с Вероника Вероника Ивкова „Сияйна с Вероника“ е място за жената, която инвестира в себе си — във външния си вид, здравето и спокойствието си. Аз съм Вероника Ивкова — медицински козметолог, магистър по диететика и Skin Longevity Expert. Тук говорим какво значи да изглеждаш и да се чувстваш добре с годините, а не въпреки тях. С наука, с реални истории и без излишни усложнения. Нови епизоди редовно — соло и с вдъхновяващи гостенки, които се редуват. За красота, благополучие, увереност и грижа за себе си, която наистина работи. Защото сиянието не е само на повърхността. То започва от това да познаваш и да приемаш себе си. Абонирай се и остани сияйна. ✨ Остановка. Вдох. Медитация Кристина Лешукова Подкаст о самом важном - о своем самоощущении в этом мире. В череде дней и эмоций важно остановиться, обратиться к своему внутреннему состоянию, свериться с целями и оказать себе поддержку. Я создаю для тебя инструмент самопомощи в твоем безграничном развитии. В подкасте мы через аффирмации и медитации с заботой о себе развиваем свои сильные стороны, находим внутри себя то, на что стоит направить внимание, настраиваемся на положительные события в нашей жизни, когда того требует наше состояние. Медитации и аффирмации направлены на разные цели. От успокоения тревожного ума, до приобретения внутренней уверенности и привлечения благоприятных событий.Всё начинается с души. МиоФокс подкаст Кристина Борисова "МиоФоКс подкаст" — ваш гид в мир миофункциональной коррекции, здорового прикуса и правильной речи!Подкаст посвящен всему, что связано с гармоничным развитием лица, челюстей и мышц, которые влияют на качество жизни. В каждом выпуске мы разбираем миофункциональные нарушения, такие как неправильное глотание, ротовое дыхание, слабость мышц языка и губ, и их влияние на здоровье и речь.Вместе с лучшими специалистами — ортодонтами, ЛОРами, хирургами-стоматологами, специалистами по ЛФК, логопедами, миологопедами и другими экспертами в области коррекции — мы расскажем, как наладить работу мышц, улучшить прикус и восстановить нормальную функцию дыхания и речи. Узнаем, как важно вовремя распознать миофункциональные нарушения у детей и взрослых, и какие методы коррекции действительно работают.Что вы узнаете в "МиоФоКс подкаст":- Как мышцы влияют на рост челюстей и формирование прикуса.- Связь между миофункциональными нарушениями и качеством речи.- Почему важно исправлять неправильные привычки

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Красота требует мышц?

This episode is 1 hour and 17 minutes long.

When was this Красота требует мышц episode published?

This episode was published on June 25, 2024.

Can I download this Красота требует мышц episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!