EPISODE · Jan 27, 2021 · 1H 2M
Kath：辨别职场隐形暴力，反抗毁人语言陷阱
from 邱后算账Hindsights
本期节目邀请加拿大注册社工Katherine和我们聊聊她经历的职场自我疗愈经历。【本期内容】02:40 一见面就是契合的灵魂，之后就开始打击我09:15 记录对话让我发现对方对我的精神操控怀疑自我10:18 关系结束后对方联系我让我回心转意随后造谣诋毁20:20 煤气灯操控的后果是摧毁人格让人活成行尸走肉22:40 自恋型人格的核心是病态的不安全感和脆弱的自我26:55 如果你在一段关系中怀疑自己可以尝试录音记录33:25 慕强浮夸谎言连篇，在受害者和英雄之间摇摆42:20 我是如何疗愈自己关系上瘾（codependency）47:50 情感认可，合理期待和维护边界的重要性57:45 人生就是在与不舒适相处的过程中学会舒适
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