“Katrs var atrast to, kas patīk,” – kā veselīgi sākt un turpināt sportot?

Kā noteikt pareizos mērķus sportā, virzīties uz tiem un neapstāties? Ar ko jāsāk, un vai ir jājūtas slikti, ka neej uz sporta zāli, kad esi apslimis vai neizgulējies? Kas ir spēka treniņi, un kāpēc tie vajadzīgi arī sievietēm? Par šiem un citiem jautājumiem podkāsta “Visas labas” jaunākajā epizodē runā trīs žurnālistes – Alina Lastovska, Olga Dragiļeva un Anastasija Tetarenko-Supe, kurām šajā epizodē pievienojas trenere Monta Priede. #SIF_MAF2024