EPISODE · May 1, 2016
Katzen Sonnengruss mit Vani Devi und Ananta
from Sonnengruß Videos - für Anfänger und Fortgeschrittene · host Yoga-Micha
In der Yoga Vidya Grundreihe wird der klassische Sonnengruss, Surya Namaskar, nach den Atemübungen und vor den statisch gehaltenen Asanas geübt. In dieser Variation zeigen Vani Devi und Ananta den Katzen-Sonnengruss. Die Yoga Asana „Katze“ wird auch Majariasana genannt. Dieser … Weiterlesen →
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