KAYGI VE TAKINTILI DÜŞÜNCELER ARTIK KABUSUN OLMAYACAK episode artwork

EPISODE · Aug 29, 2025 · 9 MIN

KAYGI VE TAKINTILI DÜŞÜNCELER ARTIK KABUSUN OLMAYACAK

from Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! · host Özlem Tokgöz Özsoylar

Kaygı, stres ve takıntılı düşünceler hayatımızın bir parçası. Peki onları bastırmak yerine kabul ederek nasıl yönetebiliriz? Bu videoda, kaygınızı somutlaştırarak ondan ayrışmayı sağlayan etkili ve eğlenceli bir teknik öğreneceksiniz. Bu yöntem sayesinde kaygı ve olumsuz düşüncelerin sizi sürüklemesine izin vermeden, onlara dışarıdan bakmayı ve sakinlikle baş etmeyi deneyimleyeceksiniz.

Kaygı, stres ve takıntılı düşünceler hayatımızın bir parçası. Peki onları bastırmak yerine kabul ederek nasıl yönetebiliriz? Bu videoda, kaygınızı somutlaştırarak ondan ayrışmayı sağlayan etkili ve eğlenceli bir teknik öğreneceksiniz. Bu yöntem sayesinde kaygı ve olumsuz düşüncelerin sizi sürüklemesine izin vermeden, onlara dışarıdan bakmayı ve sakinlikle baş etmeyi deneyimleyeceksiniz.

NOW PLAYING

KAYGI VE TAKINTILI DÜŞÜNCELER ARTIK KABUSUN OLMAYACAK

0:00 9:19

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et!?

This episode is 9 minutes long.

When was this Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! episode published?

This episode was published on August 29, 2025.

What is this episode about?

Kaygı, stres ve takıntılı düşünceler hayatımızın bir parçası. Peki onları bastırmak yerine kabul ederek nasıl yönetebiliriz? Bu videoda, kaygınızı somutlaştırarak ondan ayrışmayı sağlayan etkili ve eğlenceli bir teknik öğreneceksiniz. Bu yöntem...

Can I download this Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!