EPISODE · Oct 28, 2023 · 14 MIN
可動性を導く安定性について
from asakiz · host asakiz
今までは可動性(mobility)の前提としての 柔軟性(flexibility)のことについて話してきましたが、 今回は、 可動性を導くために重要な役割を果たす 安定性(stability)について話していきます。 動作（動き）を安定して完遂させるためには、 可動性だけではなくそれを担保する（動く部分以外の）安定性が 必要になってきます。 体操の動きや基本動作を観察・評価・指導する上でも、 この概念から見直してみる必要性についても話していきます。
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