EPISODE · Feb 11, 2024 · 1H 2M
可以不爱男人但是不能不爱运动｜开始运动的原因
from 冷不着
🥊标题灵感来自《展开讲讲》运动又不是男人，说不爱就不爱了。本来是碎碎念播客，没想到这么快就有了嘉宾。年前和花生酱闲聊，意外地发现，促使我们从去年夏天爱上运动的动因，somehow都是前任。所以这期聊运动（也聊感情），不是因为分手而运动的故事，而是我们如何在运动中获得正反馈，通过运动追求什么，以及团课实用经验分享。👧嘉宾：花生酱，《北海怪兽》主播之一，也是我的赛博邻居、健身搭子🕙时间轴：02:10 「运」动是转运的开始/运动「运」来花生酱对运动的追求四阶段：变瘦-变爽-变美-变强03:53 变瘦* 从有审美观念开始，以为好看=瘦* 小时候爸爸就带我跑步，目标参加奥运会06:52 变爽* 工作后需要高强度运动宣泄压力* 午休去BodyCombat暴汗一小时* 教练：想象面前是你的前男友，你要怎么打他？10:41 变美* 在一起第二天，开始白瘦幼审美规训* 男人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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