Keine Angst vor der Angst #166

from Der Coach in dir · host Enna Wagner

Angst ist ein (über-) lebenswichtiges Gefühl, das die Natur in unsere DNA eingepflanzt hat. Allerdings kann Angst unser Leben so massiv beeinträchtigen, dass wir sogar Angst vor der Angst bekommen. Eine kognitive Verhaltenstherapie bietet Ansätze zur Bewältigung der Angst . Allerdings wird dabei häufig ein wesentlicher Aspekt der Angst übersehen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 21, 2025

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Keine Angst vor der Angst #166

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