"ค ว า ม ยึ ด ติ ด" คือต้นเหตุแห่งความขัดแย้ง อันนำมาซึ่งความทุกข์​ทั้งปวง Group Sitting2023-12-17

* ค ว า ม ส ง บ นั้ น ห ยิ บ ยี่ น ค ว า ม สุ ข ใ ห้ เ ส ม อ * ทุกคนบอกว่าเหนื่อย เราเหนื่อยล้ากับการที่จะต้องมาแบก ความคิดความขัดแย้งนี้ไว้ สมาธิและวิปัสสนาจะเป็นศิลปะ เป็นองค์ความรู้ ที่จะทำให้การรับรู้ของเรา ชีวิตของเราเนี่ยได้พักบ้าง ได้พักบ้าง เมื่อมันได้พัก นั่นคือจิตเข้าไปสัมผัสกับความสงบ พักจากความคิด สงบจากความคิด ระงับจากความคิด จากไม่กี่ขณะไปสู่หลาย ๆ ขณะ จากไม่กี่ชั่วโมงเป็นหลายชั่วโมงจาก ที่ไม่ได้ดังปรารถนาก็ได้ดังปรารถนา ความสงบนั้นย่อมหยิบยื่นความสุขมาให้เสมอ เราจะได้สัมผัสกับ มิติใหม่ของความสุข ก็คือความสุขที่อิงอยู่บนความสงบ แต่ความสุขใดที่ไม่มีความสงบเป็นพื้นฐาน มันก็เป็นความสุขอย่างที่เราได้สัมผัสนั่นแหละ เกิดขึ้นเพียงชั่วขณะแล้วก็หายไป เราต้องมีกิจกรรมเพื่อให้เกิดความสุข ให้เกิดความบันเทิงแบบนั้นอีก แต่ความสุขที่เกิดจากความสงบน่ะมันกินช่วงนาน เราไม่ต้องเหน็ดเหนื่อยกับความเคยชินแบบนั้นอีกแล้วนะ กับโลกที่มันต้องมีการแข่งขัน ต้องใช้ความคิดนึก ต้องมีการวางแผน ใน24ชั่วโมงแล้วนอกจากการหลับแล้ว จะมีชั่วโมงของการพักจากโลกแห่งความเคยชินน่ะ เคยชินจากโลกของความคิดนึกปรุงแต่ง ก่อนนอนหนึ่งชั่วโมง หลังตื่นนอนหนึ่งชั่วโมง ให้จิตเราไปเสพคุ้นกับภาวะความสงบนั้นบ้าง ซึ่งมันมีอยู่แล้วล่ะ เมื่อใดที่จิตมันยุติการแสวงหา เมื่อใดที่จิตยุติการเลือกอารมณ์ ความสงบจะมาทันทีเลย ไม่ต้องใช้อุบายวิธีเทคนิคให้ยากลําบากให้ซับซ้อน โมเมนต์ใดขณะใดที่จิตอิสระจากการเลือกอารมณ์ เมื่อใดขณะใดที่จิตอิสระจากแรงปรารถนา จากแรงต้องการ จากเจตจํานงมุ่งหวังในอารมณ์ทั้งปวง ความสงบจะมาทันที * ปิยทัสสี ภิกขุ *