Характер и восприятие тела

В этом выпуске мы говорим о том, как личностные особенности влияют на восприятие своего тела. Анжелика (lika_fedorova) защитила диплом, где исследовала взаимосвязь характера и образа тела у женщин с разным индексом массы тела и результаты оказались неожиданными! Мы обсудили: - почему одни женщины относятся к своему телу мягче, а другие живут с постоянное внутренней критикой - правда ли что вес набирают женщины с определенными качествами характера - кто больше доволен собой? полные или стройные? - как тревожность, перфекционизм и самооценка влияют на восприятие внешности - почему медиа и соцсети ловко используют наши уязвимости, создавая громкие заголовки про идеальное тело и нормы красоты - что помогает сохранить контакт с собой, когда вокруг столько "советов" о том, как нам нужно выглядеть   Это разговор не только про тело, но и про внутреннюю устойчивость- про то как научиться не мерить себя чужими линейками и возвращать себе право на собственное восприятие.