EPISODE · Sep 14, 2025 · 48 MIN
חלבונים וחדר כושר - לא רק לגברים | פרק 4
from בלי צ'יטים · host בלי צ'יטים
חלבונים וחדר כושר? לא רק לגברים! בפרק של היום נצלול לעומק על חשיבות החלבון בתזונה היומיומית ועל חשיבותם של אימוני חדר כושר לבריאות ואריכות ימים.אלו שני ערכים שמזמן לא נועדו רק לגברים, הם אבני הבניין של גוף חזק ובריא.
Embed this episode
NOW PLAYING
חלבונים וחדר כושר - לא רק לגברים | פרק 4
0:00
48:08
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
מיינדפולנס - פשוט לתרגל
דני מקורי
היי! אני דני מקורי, מנחה סדנאות מוזיקה, מיינדפולנס ותקשורת מקרבת. עובד במרכז לחינוך קשוב ואכפתי ומלווה צוותי מורים, ילדים והורים.הפודקאסט מיינדפולנס - פשוט לתרגל מיועד לכל מי שרוצה ורוצה לתרגל מיינדפולנס באורכי זמן שונים, עם או בלי ליווי של מוזיקה, ולהתנסות בגישות שונות לתרגול. אין צורך בידע או ניסיון קודם, רק בזוג אוזניות, וברצון להתנסות בתרגול שכיום אין ויכוח לגבי תרומתו לבריאות הנפשית שלנו.אתם מוזמנים לעקוב אחרי בדף הפייסבוק שלי, דני מקורי, וגם לשלוח לי הודעות, בקשות, או הערות לגבי הפודקאסט.http:/fb.me/dmekoriלסדנאות, הרצאות, סיפורים והקלטות נוספות בקרו באתר:https://dmekori.co.il
לצאת מהמקרר
Sigal Sayers & Yaron Adler
סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה.ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק.יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן - בלי לוותר על מה שאנחנו אוהבים.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of בלי צ'יטים?
This episode is 48 minutes long.
When was this בלי צ'יטים episode published?
This episode was published on September 14, 2025.
Can I download this בלי צ'יטים episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!