EPISODE · Sep 14, 2025 · 11 MIN
«Хочу побыть один» – где грань между отдыхом и истощением?
from Ты – это важно
В этом выпуске вы узнаете:– Какие телесные сигналы говорят о перегрузке;– Почему тишина — это не роскошь, а необходимость;– Что делать, если вы чувствуете истощение.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_wayhttps://elens-way.com/Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
What this episode covers
В этом выпуске вы узнаете: – Какие телесные сигналы говорят о перегрузке; – Почему тишина — это не роскошь, а необходимость; – Что делать, если вы чувствуете истощение. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
NOW PLAYING
«Хочу побыть один» – где грань между отдыхом и истощением?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 23, 2026 ·9m
Jun 16, 2026 ·4m
Jun 15, 2026 ·240m
Jun 10, 2026 ·55m