Хороший vs свободный: как выйти из сценария «быть удобным»?

Ты часто соглашаешься, даже когда не хочешь?Боишься отказать, разочаровать, вызвать недовольство?Чувствуешь, что тебя ценят за «удобство», а не за то, кто ты есть на самом деле?Это и есть сценарий «быть хорошим».Он помогает выживать в детстве — и мешает жить по-настоящему во взрослом возрасте.В этом выпуске:— откуда берётся потребность быть «хорошим»— почему она часто связана со страхом, а не с добротой— как «хорошесть» приводит к выгоранию, злости и ощущению, что ты будто «теряешь себя»— и что делать, чтобы выбрать свободу — без конфликтов, но и без самоотменыЕсли чувствуешь, что застрял в роли удобного — этот выпуск может многое расставить по местам.Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast