חרדה או קשר רעיל? איך להבין מה באמת קורה בתוך סיר לחץ - פרק 95

בימים כאלה, כשהכול מרגיש כמו סיר לחץ - חרדה, חוסר שקט, הצפה -לא תמיד ברור מה באמת קורה לנו בפנים.האם זה רק בגלל המצב?או שמשהו בזוגיות שלנו מרגיש פתאום אחרת?בפרק הזה אנחנו מדברות על חרדה בזמן מצבי קיצון,ועל איך היא לפעמים “מתלבשת” על הזוגיות,ומעלה שאלות על קשר רעיל, דפוסים חוזרים, ותחושת לבד בתוך קשר.אנחנו לא באות להגיד מה נכון או לא נכון.אבל כן פותחות רגע מקום להבין:איך להבדיל בין לחץ מהמצב לבין משהו עמוק יותר בקשראיך לזהות דפוסים רעילים בעדינות, בלי להיבהלמה ההבדל בין אמפתיה לבין אמפתיה בלי גבולותואיך אפשר להתחיל להקשיב לעצמנו, גם בתוך כל הרעשזה פרק לנשים ולגברים,למי שנמצא בתוך קשר, למי שבתהליך יציאה,ולמי שפשוט שואל את עצמו:מה באמת קורה לי עכשיו?אם תוך כדי ההאזנה משהו בפנים זז, זה לא במקרה.💗 אם זה מרגיש לך רלוונטי, אפשר למצוא עוד תכנים, הסברים וכלים שעושים סדר באתר.ואם הפרק הזה נגע בך - נשמח לשמוע ממך, לקרוא תגובות,ולשלוח אותו למי שאולי צריך לשמוע בדיוק את זה עכשיו.אם הפרק הזה העלה אצלך שאלות, את מוזמנת להמשיך את השיח איתנו:🔸 קבוצת ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - מרחב לשיח, ידע ותמיכה🔸 לעקוב אחרינו ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ובטיקטוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לתוכן עומק יומיומי🔸 קבוצת וואטסאפ (פנו אלינו) - מרחב לנשים בלבד (נכון לעכשיו), שקט, לא מכירתי, ומוחזק בידיים בטוחות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אם את מחפשת ידע נוסף, סדר ובהירות, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בפורטל⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו מחכה לך תוכן עומק על מערכות יחסים רעילות, אלימות רגשית וזכויות, בקצב ובזמן שמתאימים לך.אלימות רגשית, מערכות יחסים רעילות, טראומה בין־דורית, תלות רגשית וריפוי.