Худеем красиво: как сохранить кожу в тонусе

Хотите худеть красиво и без последствий для кожи?Часто стремительное снижение веса оставляет после себя обвисшую и потерявшую тонус кожу. Но это можно предотвратить!В этом видео поговорим:💎 как сохранить упругость кожи во время похудения,💎о питании, способствующем синтезу коллагена,💎про эффективный уход  и другие тонкости, которые помогут вашему телу оставаться подтянутым. ✨ В моем гайде про кожу тела собраны схемы, подборки и другие полезности. Узнать подробнее можно по ссылке: https://belovadoc.ru/?utm_source=youtube#teloГлавное помните: профилактика — это ваш шанс сохранить молодость и красоту без лишних усилий.Не пропустите эти полезные советы и подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех секретов здоровой красоты!Приятного просмотра ❤️00:00 Вступление00:38 Резкое изменение веса02:34 Калорийность и нутрициологическая ценность продуктов06:00 Количество белка и его усвоение07:00 Чем грозит исключение  жиров из питания09:04 Наружный уход11:07 Запускаем синтез коллагена. Кофакторы 12:20 Агрессивные факторы13:02 План действий, если заметили изменения в худшую сторону___________Приглашаю в Школу здоровья кожи и волос BelovaPRO:https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=26 💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc 💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в РоссииE-mail для сотрудничества: [email protected]#косметолог  #кожа #уход #волосы #питание #похудение #тонускожи  #растяжкиБлагодарю каждого за прослушивание✨