חושבים טוב 38 - איך להיות אותנטיים? עם דוד כץ

כשתאזינו לפודקאסט הבא, תשמעו שאני ואחי הגדול, דוד כץ, מזמזמים להנאתנו את מנגינת הפתיחה. דייב (כך אני קוראת לו), הוא יזם ובעלים של חברת MIxtiles וגם אחד האנשים האהובים עליי בעולם הזה. אחת הסיבות לכך, היא שהוא דוגל באותנטיות כערך עליון. הוא נותן לאחרים תמונה ברורה, אמיתית וכנה של מי שהוא, מקדם את מדיניות הביטולים הליברלית בין חבריו (אם לא מתחשק לעשות משהו - מותר לבטל בלי להרגיש רע ולהתנצל) ובאופן כללי, מאפשר לעצמו ולאחרים להיות מי שהם. בשיחה פתוחה וחברית מאוד דיברנו על האיזון העדין במערכות יחסים, מה עושים כשלא נעים, ומה זה בכלל להיות נאמן לעצמך. תהינו איזה שינוי יתחולל בחיינו כשנעמוד מאחורי הערכים, האמונות והרגשות שלנו. מה יקרה כשנהיה מוכנים להיות פגיעים וחשופים, ואיך אותנטיות קשורה לדיאטה ואורח חיים בריא. סיפרנו גם סיפורים אישיים שלנו על כנות, השאיפה להיות נחמדים, ומערכות יחסים שמעודדות או מדכאות אותנטיות. "אותנטיות היא היכולת לתת לעולם את הגרסה הלא מצונזרת שלך, ולוותר על הצורך המודע לנהל את הרושם שיש לאנשים אחרים עליך", אמר אחי הגדול. אז הנה אנחנו, בלי פילטרים. לאתר של דוד: https://mixtiles.com/ תוכלו לדבר, להתעדכן ולשלוח שאלות לפודקאסטים הבאים בקבוצת הפייסבוק ״חושבים טוב״: https://www.facebook.com/groups/766641396722703/ עורכת: ענת כהן ההרצאות הקרובות: 17/07 Iתל אביב I מיינדפולנס- לתרגל את המוח להיות מאושר https://goo.gl/HZnhJw 18/07 Iירושלים I מיינדפולנס- לתרגל את המוח להיות מאושר https://goo.gl/qx2bAw להרצאות הבאות: http://www.judithkatz.me/events אוהבים את הפודקאסט? מוזמנים לקבל ממני כל מוצ״ש מייל עם תובנות וכלים מהפסיכולוגיה החיובית. הירשמו דרך האתר: http://www.judithkatz.me/newsletter