KI achtsam nutzen – zwischen Selbstständigkeit, Effizienz und Echtheit

ünstliche Intelligenz kann uns als Solo-Selbstständige vieles erleichtern – beim Texten, Denken, Strukturieren, Planen. Und trotzdem merken viele: So ganz ohne Nebenwirkungen ist das nicht.In dieser Folge bekommst du einen kleinen, persönlichen Einblick in meinen Umgang mit KI. Wann sie mir hilft. Wann sie mich stresst. Und warum ich glaube, dass 2025 vor allem eines braucht: echte, klare, menschliche Stimmen.Du erfährst:– wie ich KI im Alltag nutze– warum Authentizität gerade wichtiger ist denn je– was Studien zu Denkfähigkeit und KI sagen– wie du Tools wie ChatGPT nutzen kannst, ohne dich selbst zu verlieren– warum Achtsamkeit der Schlüssel ist – auch in der digitalen Welt– und welche Fragen du dir stellen kannst, um deinen Weg mit KI bewusst zu gestaltenIch teile persönliche Beobachtungen, wie KI unsere Kommunikation verändert – und was das mit Kongruenz, Vertrauen und Verantwortung zu tun hat.Diese Folge ist ein Einstieg in ein viel größeres Thema. Wenn du dir eine tiefere Folge wünschst – mit konkreten Tools, Prompts, Übungen oder vielleicht sogar Gästen – dann schreib mir gern. Ich gestalte das Format mit euch gemeinsam weiter.🧠💬 Lass mich wissen, wie du mit KI arbeitest. Was dir hilft. Was dich irritiert. Ich freue mich auf den Austausch!