Fachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten Ernährungsberuf

In dieser Folge teile ich Ausschnitte aus meinem G-NCP-Workshop (German Nutrition Care Process) im Podcast.Ich habe mich entschieden, dieses Thema zugänglich zu machen, weil es in der ernährungstherapeutischen Praxis eine zentrale Rolle spielt und oft genau an diesen Grundlagen entscheidet, wie klar und umsetzbar die Prozesse wirklich werden.Im Mittelpunkt stehen die fünf Schritte des G-NCP, die ich dir Schritt für Schritt und ganz einfach erkläre – auch dann, wenn du das Modell schon kennst, kann diese Folge helfen, es nochmal neu zu sortieren und stärker in die Anwendung zu bringen.Wenn du intensiver einsteigen möchtest, kannst du dir zusätzlich das Workbook für 25 Euro holen und die Inhalte direkt für deine eigene Praxis durchgehen. (Schreib mir einfach eine Mail an [email protected])Ich freue mich über Feedback zur Folge und darüber, wie du die Schritte in deinem Alltag erlebst.

Du bist kurz vor oder mitten in einem Bewerbungsprozess? - Dann ist diese Folge für dich!! Hier die weiteren Folgen mit Vanessa: Get to know Vanessa: https://open.spotify.com/episode/5zNngewwlBq96VrV5q8t7M?si=JH9XZMQERZWPE9Hvofn5JwMut zur Veränderung: Auszeiten, Trauer und neue Wege: https://open.spotify.com/episode/1SbrrG9w5WM0grsaNVLUSU?si=NqanBPO7Sa6DsJKhxk7L3gZeitgemäße Ausbildung: Vanessas Weg zur ganzheitlichen Darmtherapeutin: https://open.spotify.com/episode/3kJ5gE1zN4oPoEEPbzOCIe?si=xrlSuhH8S9aFESZ9LqIZbgDanke von Herzen fürs Zuhören! <3 

In dieser SOLO Folge geht es im Kern um die emotionale Arbeit von Ernährungsberufen. Aber nur im Kern.. Es geht ansonsten auch um folgende Fragen: - Gelerntes aus der Kindheit und welche Auswirkungen das auf das Heute hat- Erfahrungen, die verändern - Der Unterschied zwischen Weg und Ziel - Potenzial für WachstumAlso wie immer: Tiefe Themen eingebettet in ein lockeres "Gespräch", Leichtigkeit und Unperfektheit, die es dann aber wieder perfekt macht. Schnapp dir einen Kaffee und los gehts! Achso und: Teile diese Folge bitte unbedingt mit einer Person für die das hilfreich sein könnte. Damit machst du der Person und mir eine riesige Freude. <3Misava

Was passiert eigentlich wirklich, wenn wir den Schritt in die Selbstständigkeit wagen?In dieser Folge spreche ich mit Christina Renz – Ernährungswissenschaftlerin, Sozialarbeiterin und Ernährungsberaterin mit Fokus auf Frauen in den Wechseljahren – über ihren ganz persönlichen Weg.Wir sprechen darüber, wie sich Selbstständigkeit und Persönlichkeitsentwicklung gegenseitig beeinflussen, warum unsere Werte oft der eigentliche Kompass sind (auch wenn wir ihn nicht immer bewusst wahrnehmen) und was es wirklich bedeutet, die eigene Komfortzone zu verlassen.Christina teilt dabei nicht nur ihr fachliches Wissen, sondern auch ehrliche Einblicke in ihre Erfahrungen – zwischen Anspruch, Realität und dem Wunsch, etwas Eigenes aufzubauen, das sich wirklich stimmig anfühlt.In dieser Folge erfährst du:– wie der Start in die Selbstständigkeit aussehen kann (und warum er selten linear ist)– welche Rolle innere Prozesse dabei spielen– warum deine Werte entscheidend für deinen Weg sind– und wie du deine Komfortzone neu verstehen kannstEine Folge für dich, wenn du selbstständig bist, darüber nachdenkst oder spürst, dass da noch mehr für dich möglich ist.Viel Freude beim Zuhören 💛Hier geht es zu Christinas wunderbarer Homepage: https://christinarenz.deChristina auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christina-renz-2b3a6a1b4/Christina auf Instagram: https://www.instagram.com/christinarenzde/P.S. Mehr zu Christinas Weg findest du auch in dieser Podcastfolge ihrer ehemaligen Hochschule: https://open.spotify.com/episode/6QFJ0zDGcP0HiJzXPZgIoz?si=S9MK7GL8QBSVX4kkT_llZg

Mein Ziel ist es eigentlich nur, dass wir hier gemeinsam good times als Frauen im Ernährungsbereich haben.Hier geht es um Spaß und Freude und Leichtigkeit. Und solange hier noch nicht unfassbar viel Austausch besteht und ihr mir eure Themenwünsche mitteilt..mache ich einfach genau das: Meiner Freude folgen; mich mit inneren Themen befassen und reden :D!Du darfst mir jederzeit schreiben. Darüber würde ich mich sogar SEHR freuen. Heute geht es also um die/deine innere Ausrichtung.Lets goo!Deine Misava P.S. Teile diese Folge gerne mit einer Person, das würde mir, der Person und der Welt sehr helfen hehe

Mitten in der Staffel 3 das Konzept nochmal ändern, um noch mehr Struktur zu haben... Klingt nach Misava :DIch nehme euch erstmal mit rein, wieso, weshalb, warum. Es wird, wie immer tief und transformierend aber nahbar und sanft...Hör doch einfach mal rein! UND: Kommentiere gerne mal, ob du das Video überhaupt angesehen hast. Ganz viel Liebe, Misava

Heute im Podcast - Ayçe Idil ÖrsIdil auf Instagramhttps://www.instagram.com/idxlim_/Türkischer Diyetisyen Instagram Accounthttps://www.instagram.com/dyt.ayceidil/VGN Mum CATERING https://www.vgnmum.com/https://www.instagram.com/vgnmum/BalanZahttps://www.instagram.com/balanza.studio/

Diese Folge ist "anders". Deshalb möchte ich noch gar nicht so viel in der Folgenbeschreibung spoilern.Du bist offen für neue Erkenntnisse, Entschleunigung, Minimalismus - dann hör doch einfach mal rein! Hier geht es einmal zum kleinen Trailer: https://www.dailymotion.com/video/x1zbuyyDie Komödie heißt: "Die Götter müssen verrückt sein."Teile SO SO gerne mit mir, wie dir dieser Podcaststil gefallen hat und natürlich, was du aus dieser Folge mitnimmst!!! Gerne auch per Mail: [email protected] auch so gerne hier als Kommentar!!

Ein Tempo zu finden, das hält, ist vielleicht eine der wichtigsten inneren Strukturen überhaupt. Der Krokus wächst nicht schneller, weil wir ihn drängen. Er wächst, wenn die Bedingungen stimmen. Übertragen auf unser Berufsleben heißt das: realistische Erwartungen an uns selbst, klare Grenzen im Arbeitsalltag und ein Bewusstsein dafür, dass nicht jede Woche gleich leistungsfähig oder kreativ sein kann.In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Gefühl von ständigem Zeitdruck weniger mit mangelnder Disziplin zu tun hat, als mit einem verlorenen inneren Rhythmus. Wir schauen uns an, warum Routinen gleichzeitig stabilisierend und beschleunigend wirken können, wie unser Nervensystem Zeit erlebt und weshalb ein dauerhaft zu hohes Tempo irgendwann vom Körper korrigiert wird.Diese Folge ist eine Einladung, dein eigenes Tempo neu zu betrachten. Mit Reflexionsfragen, Gedankenanstößen und Raum zum eigenen Weiterdenken.Für alle, die im Berufsalltag viel geben, Verantwortung tragen und merken, dass schneller nicht automatisch besser ist.

Dein Körper ist im Winter nicht auf Hochleistung ausgelegt. Und trotzdem erwarten viele von sich, im Januar/Februar direkt wieder voll einzusteigen. Gerade im Ernährungsbereich ist das ein sensibles Thema, weil Wissen und Praxis oft auseinanderfallen. Darüber spreche ich im „Laber-Podcast“ Stil in dieser Folge.Danke von Herzen fürs Zuhören!

In dieser Folge von Fachkraft & Freiheit geht es um ein Thema, das gerade überall auftaucht – und gleichzeitig oft erstaunlich unklar bleibt: das Nervensystem.Ich knüpfe an die letzte Folge an und nehme dich mit in den Januar als Zeit, in der wir unsere Wurzeln stärken und unser Fundament für das kommende Jahr bewusst unterstützen können. Warum sprechen in diesem Zusammenhang so viele über das Nervensystem? Und was genau meinen wir eigentlich damit?Ausgehend von einer ganz einfachen Frage – Was ist das Nervensystem? – schauen wir uns an, welche Aufgaben es hat, wie es aufgebaut ist und warum es für unseren Alltag, unsere emotionale Stabilität und unsere Fähigkeit zur Selbstregulation so zentral ist. Dabei verbinde ich Grundlagenwissen mit einem Blick auf moderne Persönlichkeitsentwicklung und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, unter anderem aus der Stress- und Regulationsforschung.Ein besonderer Fokus liegt auf dem Begriff des „dysregulierten Nervensystems“, der häufig in Coaching- und spirituellen Kontexten verwendet wird. Wir ordnen ein, was damit gemeint ist, wo dieser Begriff herkommt und was die Forschung – zum Beispiel das Modell der neuroviszeralen Integration nach Thayer & Lane – dazu sagt. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11163422/Zum Abschluss wird es praktisch. Ich teile ein kleines Selbst-Programm zur Beruhigung des Nervensystems, das bereits vielen Menschen geholfen hat, in akuten Stress- oder Paniksituationen wieder mehr Ruhe und Sicherheit im Körper zu finden. Ergänzt wird das durch echtes Feedback aus der Praxis.Diese Folge richtet sich besonders an Menschen in emotional fordernden Berufen – und an alle, die verstehen möchten, was in ihrem Körper passiert, wenn Anspannung chronisch wird, und wie sie ihr Nervensystem im Alltag sanft unterstützen können.Schön, dass du da bist.Weitere Quellen:https://flexikon.doccheck.com/de/Nervensystem

In dieser Folge spreche ich über eine Form von Struktur, die nicht antreibt, sondern trägt.Anhand des Bildes eines Krokus geht es darum, was unter der Oberfläche passiert, lange bevor etwas sichtbar wird. Um innere Verankerung, um Vorbereitung, um das, was Halt gibt, wenn Tempo, Erwartungen und Anforderungen im Laufe des Jahres zunehmen. Diese Folge lädt dazu ein, Struktur neu zu denken – als etwas Lebendiges, das sich entwickelt und mitwächst.Besonders richtet sich diese Folge an Frauen im Ernährungsbereich, an Studierende, Berufseinsteigerinnen und alle, die sich gerade in einem Übergang befinden oder ihr Berufsleben bewusster gestalten möchten. Es geht um innere Klarheit, um den Umgang mit Verantwortung, um emotionale Arbeit und um die Frage, welche Struktur dich durch dieses Jahr begleiten kann, ohne dich zu überfordern.Am Ende der Folge steht kein Plan und keine To-do-Liste, sondern eine Einladung. Eine Einladung, ein inneres Bild mitzunehmen, einen Satz entstehen zu lassen und eine Struktur zu finden, die dich hält, unterstützt und dir erlaubt, in deinem Tempo zu wachsen.Schreib mir liebend gern via Mail: [email protected] oder auf Instagram oder LinkedIn deine Gedanken dazu. Du findest mich überall unter Misava Macamo! Schön, dass du da bist.

Manche Zeiten im Jahr fühlen sich anders an.Der äußere Rhythmus verändert sich, Termine fallen weg, Erwartungen werden leiser, und genau dadurch entsteht oft Raum für Gedanken, die sonst keinen Platz haben. Für Gefühle, die sich langsam zeigen. Für Fragen, die nicht sofort beantwortet werden müssen.In dieser Folge von Fachkraft & Freiheit spreche ich über Reflexion und darüber, was sie jenseits von Methoden, Selbstoptimierung und Leistungsanspruch bedeuten kann. Es geht um Reflexion als inneren Prozess, der dabei hilft, Erfahrungen einzuordnen, Zusammenhänge zu erkennen und wieder näher bei sich selbst anzukommen – gerade dann, wenn Beruf, Verantwortung und eigene Ansprüche ineinandergreifen.Diese Folge richtet sich besonders an Frauen im Ernährungsbereich: an Studierende, angehende Fachkräfte und alle, die mit Menschen, Wissen und Beziehungsgestaltung arbeiten. Ich spreche darüber, warum Reflexion im Berufsalltag so oft eingefordert wird und gleichzeitig kaum Raum bekommt, was dabei auf psychologischer und neurobiologischer Ebene passiert und warum Übergangszeiten wie die Tage zwischen den Jahren dafür eine besondere Qualität haben.Auch die Rauhnächte finden ihren Platz in dieser Folge. Mehr Input dazu findest du hier: https://www.yogamitmartina.de/rauhnaechte-anleitung-rituale/Diese Folge darf dich begleiten. Beim Spazierengehen, beim Aufräumen, in ruhigen Momenten. Vielleicht nimmst du einen Impuls mit, vielleicht einfach ein Gefühl von innerem Sortieren und Klarerwerden.Schön, dass du dir diesen Raum nimmst.Schön, dass du da bist.

In dieser besonderen Geburtstagsfolge nehme ich euch wieder mit auf eine persönliche Reise durch mein letztes Jahr. Anhand von fünf inspirierenden und unterhaltsamen Fragen reflektiere ich über Herausforderungen, besondere Momente und die Erkenntnisse, die mich in meinem beruflichen und persönlichen Leben weitergebracht haben. Ihr erfahrt, was mich bewegt hat und wie diese Erfahrungen auch meine Arbeit als Mentorin prägen. Und: Ich vergleiche das ganze mit meiner vorherigen Folge aus 2024!Verzeiht mir die nicht 100% perfekte Soundqualität; bzw stellt euch einfach vor, es wäre eine persönliche Sprachnotiz :DViel Spaß beim Anhören! Zur Geburtstagsfolge 2024: https://open.spotify.com/episode/01uQGIvQwe05kiQYLj5k20?si=6kZgbgK5SbONzAcDLyz_7ABuchempfehlung „Im Grunde gut“ von Rutger Bregman → 16.12. – Beruhige dein Nervensystem – finde deine Mitte Ein Advents-Workshop für Fachkräfte, die zur Ruhe kommen wollen.⁠https://pretix.eu/culturasustain/nervensystem/⁠Schreib mir gern deine Meinung/Fragen in die Kommentare oder per Mail an [email protected]

In dieser Folge ist wieder Konstantin dabei – mein Partner, der nicht nur zuhören, sondern auch gute Fragen stellen kann.Wir haben über die beiden anstehenden Mini-Workshops gesprochen:am 02. Dezember „Grenzen setzen ohne Schuldgefühle“und am 16. Dezember „Beruhige dein Nervensystem – finde deine Mitte“.Konstantin wollte wissen, worum es in den Workshops eigentlich genau geht, warum ich sie ins Leben gerufen habe – und was Menschen daraus für sich mitnehmen können.Herausgekommen ist ein ruhiges, ehrliches Gespräch  – mit einer Tasse Tee in der Hand und vielleicht schon ein bisschen Adventsstimmung im Herzen.Wenn du Lust hast, mehr über die Inhalte zu erfahren und spüren möchtest, ob einer der beiden Abende für dich passt, dann ist das deine Folge.Und falls du die erste gemeinsame Folge mit Konstantin noch nicht kennst – hör auch da gern rein:Die Kraft von Intentionen: https://open.spotify.com/episode/5yHwv6aEMAkCtJF3rRhjxa?si=4d5lnBNVSASeUQ19RHp0DQDie Workshops im Überblick:→ 02.12. – Grenzen setzen ohne SchuldgefühleNein sagen lernen, ohne als unkollegial zu gelten – und trotzdem in Verbindung bleiben.https://pretix.eu/culturasustain/standingtall-2/→ 16.12. – Beruhige dein Nervensystem – finde deine MitteEin Advents-Workshop für Fachkräfte, die zur Ruhe kommen wollen.https://pretix.eu/culturasustain/nervensystem/Mach’s dir gemütlich und viel Freude beim Zuhören.

In dieser Folge (Teil 2) gibt es weitere Einblicke in den Werkzeugkoffer fürs digitale Arbeiten im Ernährungsbereich: Egal, ob Membership, ein eigener Blog oder online Workshops - Ich zeige, was wirklich funktioniert, wo typische Stolpersteine liegen und welche Skills dir online den Rücken stärken.Wenn du digital arbeiten willst, aber noch nicht weißt, wie: Diese Folge gibt dir Richtung, Beispiele und den nächsten kleinen Schritt. Und zwar nicht nur zum "wissen aneignen", sondern zum "reinfühlen" Hier der Link zu den erwähnten Ernährungsblogs: https://www.nutrition-hub.de/post/unsere-top-10-food-blogs-fuer-gesundes-essen-und-ernaehrungViel Spaß beim Anhören!Schreib mir gern deine Meinung/Fragen in die Kommentare oder per Mail an [email protected]

Sophie ist frisch examinierte Diätassistentin, Creatorin auf TikTok und Gründerin einer eigenen Azubi-Community. In dieser Folge sprechen wir über ihren Weg durch eine Ausbildung, die nicht immer leicht war – über Zweifel, Mut und darüber, warum sie trotzdem ihren Platz in der Ernährungswelt gefunden hat und weiterhin finden wird.Wir reden darüber, wie man weitermacht, wenn Dinge nicht so laufen, wie man es sich vorgestellt hat. Und darüber, warum es sich lohnt, für das einzustehen, was einem wirklich wichtig ist.Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Punkt stehst, an dem du dich fragst, ob sich der ganze Aufwand lohnt – und du spüren willst, dass du nicht allein bist.Links:SOPHIE auf Instagram: https://www.instagram.com/eat_withsoph/SOPHIE auf TikTok: https://www.tiktok.com/@eat_withsoph?_t=8seouzJbRPq&_r=1&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadOgeQ_5iTUIt60Gn-tO08WxcI8vnRHq9rCFVyGwpg4jjjAVT44Bs6ow9KPWQ_aem_yNu9_medAkjWwAiX7k5jlQ&brid=-os30QlVUXIpCg6GVVeaigDAZUBI Netzwerk: https://www.instagram.com/dazubi_netzwerk/-CulturaSustain Folge: https://open.spotify.com/episode/7fZ2dXx28HLZoviVNujDLc?si=nyd05HhbTEW_2ycX5sleNQWorkshop Anmeldung (04.11.): https://pretix.eu/culturasustain/0411/Selbstbewusstseinsboost Workshop (25€) (18.11.): https://pretix.eu/culturasustain/standingtall/Fragen? - Ich freue mich von dir zu hören! In den Kommentaren oder via Mail: [email protected]

In dieser Folge (Teil 1) öffne ich den Werkzeugkoffer fürs digitale Arbeiten im Ernährungsbereich: Ich zeige, was wirklich funktioniert, wo typische Stolpersteine liegen und welche Skills dir online den Rücken stärken.Wenn du digital arbeiten willst, aber noch nicht weißt, wie: Diese Folge gibt dir Richtung, Beispiele und den nächsten kleinen Schritt. Und zwar nicht nur zum "wissen aneignen", sondern zum "reinfühlen" Viel Spaß beim Anhören!Schreib mir gern deine Meinung/Fragen in die Kommentare oder per Mail an [email protected] findest du mich auf Instagram!Und hier auf Linkedin!

Manchmal entstehen die größten Dinge ganz leise – aus einer Vision, die plötzlich klar wird. So war es auch bei Andrea und Ingrid. Gemeinsam haben sie das IBE-Institut gegründet, ein Ort für intuitive und bedürfnisorientierte Ernährung. Noch gar nicht lange her – und doch sind sie schon jetzt zu einer wichtigen Stimme im Ernährungsbereich geworden.In dieser Folge sprechen wir über den Mut, etwas Neues zu wagen, über die ersten Schritte, die Kraft der Zusammenarbeit und warum es so wichtig ist, dass Ernährung frei von Diätmentalität und Körperbewertung gedacht wird. Andrea und Ingrid teilen ihre persönliche Geschichte, ihre Werte und ihre Vision – und damit auch viele Impulse für alle, die selbst überlegen, wie ihr beruflicher Weg weitergehen kann.Diese Episode ist für dich, wenn du Inspiration suchst, wenn du gerade an einem Wendepunkt stehst oder wenn du spüren willst, was möglich ist, wenn man sich traut, die eigene Kernkompetenz in die Welt zu bringen.Am Ende bleibt vor allem eines: Die Gewissheit, dass es sich lohnt, mutig zu sein – und dass wir als Ernährungsfachkräfte so viel bewegen können, wenn wir Intuition und Wissen miteinander verbinden.Zur IBE-Institut Homepage: https://www.ibe-institut.comIBE auf Instagram: https://www.instagram.com/ibe_institut/Feedback, Wünsche, Fragen?Schreib mir eine Mail an: [email protected]

Manchmal denkt man bei Rassismus sofort an große Parolen oder extreme Schlagzeilen. Aber oft sind es die leisen Momente, die am meisten verletzen – und die wir im Alltag einfach übersehen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum kulturelle Sensibilität kein Randthema ist, sondern uns alle betrifft – gerade im Ernährungs- und Gesundheitsbereich.Denn ein erfülltes Berufsleben ist nicht möglich, wenn wir die Augen verschließen. Echte Entwicklung heißt, hinzusehen – auch dort, wo es unbequem ist. Genau das öffnet neue Perspektiven: für dich, für dein Team und für alle, die du begleitest.Am Ende der Folge lade ich dich ein, Teil dieser Veränderung zu werden. Der Workshop „Cultura Sustain“ am 04.11. ist der nächste Schritt: ein Ort für Begegnung, Wissen und neue Wege.Melde dich hier direkt an und teile den Link mit ALLEN: https://pretix.eu/culturasustain/0411/Denn wir alle gewinnen, wenn Vielfalt und Mitmenschlichkeit den Ton angeben.

In dieser Episode von Fachkraft & Freiheit geht es um ein Gefühl, das wir alle kennen: die Angst vor Veränderung. Warum fällt es uns so schwer, das Vertraute loszulassen? Wieso hält uns unser eigener Kopf so oft zurück – selbst dann, wenn wir uns nach etwas Neuem sehnen?Ich nehme dich mit auf eine Reise durch die Mechanismen, die hinter dieser Angst stecken, und teile mit dir, warum es sich lohnt, den Schritt ins Unbekannte trotzdem zu wagen. Mit Bildern und Gedanken, die dich ermutigen, Veränderung nicht mehr als Bedrohung zu sehen, sondern als Einladung zu Wachstum.Diese Folge ist ein kleiner Anstoß, den Blick zu weiten. Und wenn du magst, höre sie so, als wäre sie ein Gespräch nur zwischen uns beiden – ehrlich, ruhig und mit dem Mut, die eigenen Flügel auszubreiten.Ich freue mich sehr, wenn du mir danach deine Gedanken schreibst. Als Kommentar oder via Mail: [email protected] geht es zu meinem Instagram: .. und hier zu Linkedin: https://www.linkedin.com/in/misava-macamo/Auch spannend ist mein Projekt für mehr Kultursensibilität im Gesundheitswesen: CULTURA SUSTAIN (Instagram: https://www.instagram.com/culturasustain_/Danke von Herzen fürs Zuhören, meine Lieben! <3Teile gerne deine Gedanken in den Kommentaren oder per Mail  mit mir!!

In dieser Episode erwartet dich etwas Besonderes: eine 20-minütige Meditation für Momente, in denen du dich verloren fühlst und dich fragst, wie es eigentlich weitergehen soll. Sie schenkt dir Vertrauen, Hoffnung, innere Ruhe und Selbstliebe – ein sanfter Anker, wenn alles zu viel erscheint.Die Meditation startet bei [13:29] und begleitet dich bis zum Ende der Folge.Ein Hinweis: Auch wenn ich seit vielen Jahren Meditationen anleite, ersetzt diese Aufnahme keine medizinische oder psychologische Behandlung. Bitte höre die Meditation nur, wenn du dich in einem sicheren Rahmen befindest, in dem du dich entspannen kannst. Die Teilnahme geschieht auf eigene Verantwortung.Wenn dir diese Folge guttut, freue ich mich sehr über deine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts – so hilfst du auch anderen, den Podcast zu finden. Und wenn du merkst, dass du dir tiefere Begleitung wünschst, darfst du dich jederzeit bei mir melden.Deine Misava

ünstliche Intelligenz kann uns als Solo-Selbstständige vieles erleichtern – beim Texten, Denken, Strukturieren, Planen. Und trotzdem merken viele: So ganz ohne Nebenwirkungen ist das nicht.In dieser Folge bekommst du einen kleinen, persönlichen Einblick in meinen Umgang mit KI. Wann sie mir hilft. Wann sie mich stresst. Und warum ich glaube, dass 2025 vor allem eines braucht: echte, klare, menschliche Stimmen.Du erfährst:– wie ich KI im Alltag nutze– warum Authentizität gerade wichtiger ist denn je– was Studien zu Denkfähigkeit und KI sagen– wie du Tools wie ChatGPT nutzen kannst, ohne dich selbst zu verlieren– warum Achtsamkeit der Schlüssel ist – auch in der digitalen Welt– und welche Fragen du dir stellen kannst, um deinen Weg mit KI bewusst zu gestaltenIch teile persönliche Beobachtungen, wie KI unsere Kommunikation verändert – und was das mit Kongruenz, Vertrauen und Verantwortung zu tun hat.Diese Folge ist ein Einstieg in ein viel größeres Thema. Wenn du dir eine tiefere Folge wünschst – mit konkreten Tools, Prompts, Übungen oder vielleicht sogar Gästen – dann schreib mir gern. Ich gestalte das Format mit euch gemeinsam weiter.🧠💬 Lass mich wissen, wie du mit KI arbeitest. Was dir hilft. Was dich irritiert. Ich freue mich auf den Austausch!

Du hast deine Ausbildung/ Studium (fast) in der Tasche – und jetzt?In dieser Solo-Folge spreche ich über die große Frage: Was kann ich mit meiner Ausbildung als Ernährungsfachkraft eigentlich alles machen – von klassisch bis kreativ?Aber wir gehen noch tiefer:Was will ich wirklich? Wie finde ich einen Weg, der zu meinen Werten, meinem Alltag, meinen Träumen passt?Diese Folge ist wie ein kleines Coaching – zum Mitdenken, Mitträumen und Neuausrichten.Ich zeige dir, warum dein beruflicher Weg nicht geradlinig sein muss, warum "anders machen" oft genau richtig ist – und wie du ausgehend von deinen Werten und Stärken eine erste Richtung findest.Du bekommst:– Impulse zur Selbstreflexion– konkrete Ideen, wie du als Ernährungsfachkraft wirken kannst (von Communityaufbau bis kreative Bildungsarbeit)– und liebevolle Klarheit, warum du dir selbst vertrauen darfstDiese Folge ist für dich, wenn du:– am Anfang stehst oder dich gerade beruflich neu orientierst– spürst, dass da mehr möglich ist, aber noch keine klare Idee hast– dich nach einer sinnerfüllten Arbeit im Ernährungsbereich sehnst✨ Hör rein – und finde heraus, was wirklich alles möglich ist.Teile gerne deine Gedanken in den Kommentaren oder per Mail [email protected] mit mir!!Hier geht es zu meinem Instagram: https://www.instagram.com/misava_macamo/.. und hier zu Linkedin: https://www.linkedin.com/in/misava-macamo/Auch spannend ist mein Projekt für mehr Kultursensibilität im Gesundheitswesen: CULTURA SUSTAIN (Instagram: https://www.instagram.com/culturasustain_/Danke von Herzen fürs Zuhören, meine Lieben! <3P.S. Ich hatte euch ja noch den Link zu meinem Buch LEBENsmittel versprochen. Hier ist er: https://www.hugendubel.de/de/buch_gebunden/misava_macamo-lebensmittel_life_is_a_story_story_one-46696446-produkt-details.html?srsltid=AfmBOopsI0DPc4NWBdPj1ujxuAktIIYSOvYBSKVJYNqgMD_MXYEvgoBWDer Deal gilt! ....

Diese Folge ist mehr als ein Gespräch – sie ist ein Aufruf.Gemeinsam mit Tiara Mengel – Gesundheitspolitik-Expertin, Public Health Studentin und langjährige Wegbegleiterin – spreche ich darüber, warum dein Gefühl von Sicherheit, Selbstbestimmung und Wertschätzung nie nur privat ist. Sondern immer auch politisch.Wir schauen auf den aktuellen Koalitionsvertrag und auf das, was zwischen den Zeilen steht. Und wir stellen uns die Frage:👉 Wird wirklich alles schlimmer – oder fühlt es sich nur so an?Außerdem erfährst du:🔎 Was du als Ernährungsfachkraft über politische Strukturen wissen solltest🧭 Wie du dich engagieren kannst – ohne gleich ein Parteibuch zu brauchen🧠 Warum politisches Bewusstsein zur Berufsfindung gehört🔥 Und warum gerade Organisationen wie Foodwatch unter Druck geraten – und das alle betrifftDiese Folge ist ein Muss für alle, die spüren: Ich will etwas bewegen. Und zwar nicht nur für mich, sondern auch für andere.Links und Hinweise:→ Tiara Instagram ⁠https://www.instagram.com/tiara__maria/⁠→ Tiara Linkedin ⁠https://www.linkedin.com/in/tiara-maria-mengel-221b99154/⁠—> Koalitionsvertrag: https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/koalitionsvertrag-2025-2340970—> Foodwatch Pressemitteilung: https://www.foodwatch.org/de/foodwatch-zu-friedrich-merz-angriff-auf-gemeinnuetzige-organisationen-union-will-kritische-organisationen-einschuechtern→ Schreib mir gern dein Feedback oder deine Fragen an: ⁠[email protected]⁠ → Folge mir auf Instagram: ⁠⁠www.instagram.com/misava.macamo⁠⁠ → Vernetze dich auf LinkedIn: ⁠⁠www.linkedin.com/in/misava-macamo⁠⁠→ Mehr über meine Arbeit und mein Mentoringprogramm: ⁠⁠www.misava-macamo.de⁠⁠Du findest meinen Podcast wertvoll? Dann teile ihn gerne, bewerte ihn bei Spotify oder Apple Podcasts – und hilf mit, dass diese Inhalte mehr Frauen im Ernährungsbereich erreichen.

Diese Folge ist für alle, die spüren: Ich will beruflich frei sein – aber nicht ohne Vorbereitung.Ich spreche über das, was dir niemand sagt, bevor du dich selbstständig machst. Über Erwartungen, falsche Versprechungen, über Geld, Unsicherheiten – und über die echten Vorteile, wenn du deinen eigenen Weg gehst.Du bekommst ehrliche Einblicke, typische Fragen, die mir von anderen Frauen im Ernährungsbereich gestellt wurden, und klare Impulse: Willst du das wirklich? Und wenn ja – wie?Wir reden über:Dass Selbstständigkeit oft mit Freiheit verwechselt wirdWas du über Finanzen und Planung wissen solltestWelche inneren Blockaden dir begegnen können – und was sie dir sagen… und warum nicht jede Selbstständigkeit gleich aussehen mussWenn du nach dieser Folge spürst, dass du es angehen willst – dann ist mein Mentoring Struktur & Leichtigkeit vielleicht genau das, was du brauchst. Schreib mir gern eine Mail, wenn du überlegst, dich selbstständig zu machen oder in deiner Selbstständigkeit neue Klarheit suchst. Ich helfe dir gern, den richtigen Weg zu finden:📧 [email protected] wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit anderen, bewerte sie oder schick mir dein Feedback – ich freue mich, von dir zu hören.Last but not least: Welche Frage ist jetzt noch bei dir offen? Schreibe sie in die Kommentare; ich freue mich von dir zu hören!

In dieser Folge spreche ich mit Brinja – eine Frau, die mit viel Klarheit und Intuition ihren eigenen Weg geht. Es geht um Wendepunkte, berufliche Neuausrichtung und das Vertrauen in sich selbst, auch wenn der Weg mal holprig ist oder von außen nicht sofort Sinn ergibt.Wir sprechen über das Loslassen alter Vorstellungen, über die Kraft der Verbindung – zu sich selbst und zu anderen – und darüber, wie wertvoll es ist, in einer Welt voller Tempo dem eigenen Rhythmus zu folgen.Diese Folge ist für alle, die gerade an einer beruflichen Kreuzung stehen oder einfach spüren: Da wartet noch etwas anderes auf mich.Wie immer freue ich mich über eure Gedanken zur Folge – schreibt mir gern an: [email protected] mir auf Instagram und Linkedin für weitere Impulse.Und wenn du mehr über mein Mentoring „Struktur & Leichtigkeit“ erfahren möchtest – melde dich gern bei mir.ÜBER BRINJA:HOMEPAGE: https://www.brinja-hoffmann.deINSTAGRAM: https://www.instagram.com/brinja_gesundheitsexpertin/LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/brinja-hoffmann/

In dieser Folge von Fachkraft & Freiheit spreche ich mit Tiara – Freundin, ehemalige Kollegin und heute in der (Gesundheits-)politik unterwegs. Unser Gespräch ist ein Einblick in einen Weg, der zeigt: Man muss sich nicht vollständig vom Ernährungsberuf abwenden, um Neues zu wagen. Es geht vielmehr darum, seinen Platz zu finden – auch außerhalb klassischer Rollenbilder.Wir reden darüber, was es bedeutet, sich politisch einzubringen, wo Veränderung dringend notwendig ist und warum es gerade in unserer Branche mehr Sichtbarkeit, Haltung und Stimme braucht. Tiara teilt, was sie auf diesem Weg gelernt hat – und was sie sich für unsere Berufsgruppe wünscht.Diese Folge inspiriert, macht nachdenklich und lädt dich ein, deinen eigenen Weg mit mehr Klarheit und Haltung zu gehen. Und keine Sorge – es bleibt nicht bei diesem Gespräch. Wir machen bald eine zweite Folge mit Tiara, also schick mir gerne deine Fragen und Gedanken dazu.Hör rein, wenn du wissen willst, was alles möglich ist – jenseits von Klinik, Praxis und Selbstständigkeit.Links und Hinweise:→ Tiara Instagram https://www.instagram.com/tiara__maria/→ Tiara Linkedin https://www.linkedin.com/in/tiara-maria-mengel-221b99154/→ Schreib mir gern dein Feedback oder deine Fragen an: [email protected]→ Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/misava.macamo→ Vernetze dich auf LinkedIn: www.linkedin.com/in/misava-macamo→ Mehr über meine Arbeit und mein Mentoringprogramm: www.misava-macamo.deDu findest meinen Podcast wertvoll? Dann teile ihn gerne, bewerte ihn bei Spotify oder Apple Podcasts – und hilf mit, dass diese Inhalte mehr Ernährungsfachkräfte erreichen.

Diese Frage kann weh tun. Oder verunsichern. Oder befreien.In der aktuellen Folge von Fachkraft & Freiheit spreche ich über genau diesen Moment: Wenn du spürst, dass etwas in deinem Job nicht mehr stimmig ist – aber (noch) nicht weißt, was das bedeutet.Ich teile Gedanken und Fragen zur Selbstreflexion, die dir helfen können, ehrlich auf deine Situation zu schauen – ohne Druck, aber mit Klarheit. Es geht auch um Job Crafting – also die Möglichkeit, den eigenen Job mit kleinen Veränderungen wieder stimmiger zu machen, bevor du gleich alles hinschmeißt.Diese Folge gehört zum ersten Kapitel der neuen Staffel: Wo stehe ich eigentlich beruflich?Ich freue mich über deine Gedanken dazu – schreib mir gerne:📩 [email protected]📱 Folge mir auf Instagram und LinkedIn, um keine Impulse zu verpassen.

Warum fällt es uns so schwer, alte Wege zu verlassen, auch wenn sie uns nicht mehr erfüllen? In dieser Folge spreche ich mit meiner besten Freundin Jenny über genau diese Fragen. Wir reden über Veränderungen, über den Mut, sich selbst einzugestehen, dass man vielleicht nicht mehr am richtigen Ort ist – und über all die Gedanken, die dabei auftauchen.Jenny hat selbst einen ganz neuen beruflichen Weg eingeschlagen, und wir teilen unsere Gedanken dazu, wie sich das anfühlt, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen und wie der !Sunk Cost Fallacy! uns daran hindert, loszulassen.Das ist erstmal eine Kennenlern-Folge, ein erster Einblick – und wir möchten in einer weiteren Folge noch tiefer auf eure Fragen eingehen! Also schreibt uns gerne, was euch interessiert, was ihr selbst gerade durchmacht oder welche Gedanken ihr dazu habt.Folgt Jenny auf Instagram: @jennythefroglet💌 Schreibt mir eure Gedanken oder Fragen per Mail: [email protected]✨ Unterstützt CulturaSustain und verfolgt unsere Kampagne auf Startnext ab dem 24.02.2025!📲 Folgt mir auf Instagram und LinkedIn für Updates.Titelfoto: Picture People Fotostudio Nürnberg

Ich teile meine Sicht auf die größten inneren Hürden, die uns davon abhalten, berufliche Entscheidungen zu treffen: Selbstzweifel, Angst vor Veränderung und die Erwartungen anderer. Was davon sind objektive Hindernisse – und was sind einfach Muster, die wir durchbrechen können?Dabei tauchen wir auch in die Neurowissenschaften ein: Wie beeinflussen unser Default Mode Network (DMN) und unser Task Positive Network (TPN) unsere Denkweise? Warum neigt unser Gehirn dazu, sich Worst-Case-Szenarien auszumalen? Und wie können wir diesen Mechanismus für uns nutzen, statt uns davon lähmen zu lassen?🔎 Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier einige wissenschaftliche Quellen zum Thema DMN und TPN:PMC: Modulation der DMN-TPN-InteraktionPMC: Wiederherstellung der Anti-Korrelation durch AchtsamkeitStimulus Blog: Balance zwischen Mind-Wandering und FokusIch teile hier meine persönliche Auffassung zu diesen Themen, aber lade dich ein, dich selbst weiter damit auseinanderzusetzen.✨ Außerdem gibt es ein kleines Life-Update und ein Reminder, dass du CulturaSustain unterstützen kannst! Unsere Crowdfunding-Kampagne ist bereits gestartet – folge uns auf Instagram und LinkedIn, um nichts zu verpassen.📩 Schreib mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge an [email protected] – ich freue mich riesig über den Austausch!🎧 Viel Freude beim Zuhören.

Manchmal spüren wir es ganz leise. Ein Unwohlsein, das wir nicht richtig greifen können. Eine leise Stimme, die fragt: Ist das wirklich mein Weg?  Vielleicht hast du eine Ausbildung oder ein Studium im Ernährungsbereich abgeschlossen und dachtest, alles sei klar. Doch dann kommt das echte Berufsleben – und mit ihm diese Unsicherheit.In dieser ersten Folge der neuen Staffel geht es genau darum. Um das Gefühl, festzustecken. Um den Wunsch, beruflich wirklich anzukommen. Um die Fragen, die dich weiterbringen, wenn du spürst, dass das, was du gerade tust, nicht das ist, was du für den Rest deines Lebens machen möchtest.Ich teile meine eigene Reise mit dir, meine Zweifel, meine Aha-Momente – und ich lade dich ein, deine eigene Geschichte zu hinterfragen. Denn die besten Antworten entstehen oft nicht in Phasen der Sicherheit, sondern in Momenten der ehrlichen Selbstreflexion.Lass mich wissen, was diese Folge in dir auslöst.Ich freue mich auf den Austausch.📩 Schreib mir: [email protected]📖 Buchempfehlung: Frau Komachi empfiehlt ein Buch von Michiko Aoyama🌍 Unterstütze Cultura Sustain! Folge uns auf Instagram & LinkedIn und begleite unsere Kampagne ab dem 24.02.2025 auf Startnext.

Willkommen zur zweiten Staffel von Fachkraft & Freiheit! 🎉In den nächsten Monaten widmen wir uns einer der wichtigsten Fragen überhaupt: Was kann ich mit meinem Beruf wirklich anfangen? Viele von uns sind als Frau, die im Ernährungsbereich arbeitet gestartet – aber was, wenn du spürst, dass du mehr möchtest? Was, wenn der klassische 9-to-5-Job nicht zu dir passt?Diese Staffel ist eine gemeinsame Reise. Wir sprechen über neue berufliche Möglichkeiten, den Mut zur Veränderung und darüber, wie du Klarheit über deinen Weg bekommst. Es gibt Solo-Folgen mit tiefgehenden Reflexionen und Interviews mit inspirierenden Menschen, die uns zeigen, was alles möglich ist.💡 Und am Ende dieser Staffel wartet ein Live-Event auf dich – ein Ort für Austausch, Inspiration und echte Verbindungen.📅 Alle zwei Wochen, immer donnerstags gibt es eine neue Folge. Trag es dir am besten gleich in den Kalender ein!Ich freue mich riesig auf diese Staffel und darauf, diesen Weg mit dir zu gehen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wohin deine Reise führt.🎧 Jetzt abonnieren, damit du keine Folge verpasst!

In der letzten Folge von Staffel 1 von Fachkraft & Freiheit habe ich mit Katharina Spitzenberger ein inspirierendes Gespräch geführt. Wir sprechen über Authentizität, Netzwerken und warum es wichtig ist, mutig den eigenen Weg zu gehen – auch wenn es unbequem wird. Katha teilt Einblicke, wie wir als Ernährungsfachkräfte gemeinsam mehr für unsere Branche erreichen können und stellt dabei ihr einzigartiges Sei DA! Event vor. Das Event findet am 05. und 06. April 2025 in Nürnberg statt – ein Wochenende voller Input, Inspiration und Vernetzung speziell für Ernährungsfachkräfte. Mehr Infos und Buchung unter: https://www.sei-da.de/. Hört rein, teilt die Folge und seid gespannt auf Staffel 2, die im Februar startet! Links:➡️ Sei DA! Event: https://www.sei-da.de/➡️ Podcastempfehlung: MMP meets Kristina Lunz➡️ Newsletter anmelden: Newsletter➡️ Kontakt: [email protected]

In dieser besonderen Folge habe ich gemeinsam mit meinem Freund Konstantin über die Kraft von Intentionen gesprochen. Es war so schön, diese Gedanken zu teilen und auch mal gemeinsam zu reflektieren, was Intentionen für unseren Alltag und unsere Arbeit bedeuten können. Wir haben nicht nur eine achtsame Übung gemacht, die dir hilft, dich direkt mit deiner Intention zu verbinden, sondern auch darüber gesprochen, wie du eine regelmäßige Intentionspraxis entwickeln kannst. Dabei ist die Folge nicht nur inspirierend, sondern auch richtig lustig geworden – eine schöne Mischung, die dich hoffentlich genauso begeistert wie uns! Hör rein und lass dich inspirieren, wie Intentionen dein Leben bereichern können. P.S. Kommentiere sehr gerne, wenn wir mehr gemeinsame Folgen machen sollen :) Linkedin Instagram Newsletteranmeldung

In dieser Folge spreche ich über die häufigsten Einwände, die uns davon abhalten, in uns selbst zu investieren und Veränderungen zuzulassen. Von „Ich habe keine Zeit“ über „Ich bin mir nicht sicher, ob ich bereit bin“ bis hin zu „Ich kann mir das nicht leisten“ – wir beleuchten, was wirklich hinter diesen Gedanken steckt und wie du sie durchbrechen kannst. Dabei teile ich Einblicke in Glaubenssätze, Blockaden und Mechanismen, die uns oft zurückhalten, und wie du mit neuen Perspektiven den Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstvertrauen findest. Falls du das Gefühl hast, dass das Mentoring „Struktur & Leichtigkeit“ genau das Richtige für dich sein könnte, melde dich gerne per E-Mail: [email protected]. Für weitere Informationen kannst du dich auch über meinen Newsletter auf dem Laufenden halten. Hör rein – vielleicht ist das genau der Anstoß, den du brauchst, um deine inneren Blockaden zu lösen.

In dieser besonderen Geburtstagsfolge nehme ich euch mit auf eine persönliche Reise durch mein letztes Jahr. Anhand von fünf inspirierenden und unterhaltsamen Fragen reflektiere ich über Herausforderungen, besondere Momente und die Erkenntnisse, die mich in meinem beruflichen und persönlichen Leben weitergebracht haben. Ihr erfahrt, was mich bewegt hat und wie diese Erfahrungen auch meine Arbeit als Mentorin prägen. Falls ihr mehr über mein Mentoring-Programm "Struktur und Leichtigkeit" erfahren möchtet, das euch dabei unterstützt, den beruflichen und persönlichen Alltag zu organisieren und mit Leichtigkeit zu leben, meldet euch gerne per E-Mail unter [email protected] für mehr Infos oder bleibt über meinen Newsletter auf dem Laufenden. Hört rein und feiert diesen Rückblick mit mir – ich freue mich auf euch!

Mein neues Mentoring S&L startet am 15.11.24 und ich teile dir hier ganz locker, warum ich denke, dass diese beiden Themen der INBEGRIFF einer guten Persönlichkeitsentwicklung ist; wo mich REINES Businessmentoring letztendlich hingebracht hat & was ich denke, dass das wichtigste in diesem Feld ist. Wie immer ungeschnitten - sehr authentisch. Ich empfehle dir, dich zu meinem Newsletter anzumelden für alle Infos zum Mentoring und die besten Deals. Abo & Bewertung für den Podcast nicht vergessen! <3 Danke für dein Vertrauen, Misava

Im zweiten Teil meines Interviews mit Rena Albert sprechen wir darüber, welche Möglichkeiten es neben Social Media gibt, um im Ernährungsbereich erfolgreich zu kommunizieren. Wir diskutieren, wie sich der digitale Bereich abgrenzen lässt oder wie er sich in unsere tägliche Arbeit integriert. Rena gibt uns wertvolle Einblicke in die Bedeutung von Design und macht einen Ausflug in die Neurobiologie, um zu zeigen, wie wir Menschen durch unsere Entscheidungen beeinflussen. Außerdem werfen wir einen Blick darauf, wie man Künstliche Intelligenz in der Kommunikation richtig nutzt und wie man mit Kritik konstruktiv umgeht. Und natürlich sprechen wir über die Wichtigkeit der Zielgruppendefinition – ein Schlüsselthema für jede erfolgreiche Strategie. Hört rein und lasst euch inspirieren! Renas Homepage: ⁠https://www.food-marcomm.de/⁠ Renas LinkedIN: ⁠https://www.linkedin.com/in/rena-a-58a47b257/

Für die 16. Folge von Fachkraft&Freiheit konnte ich eine neue Gästin gewinnen: Rena Albert. Sie bringt eine einzigartige Kombination aus Ernährungswissen, Marketing und Kommunikation mit und teilt im ersten Teil unseres Interviews ihre wertvollen Einblicke. Auf folgende Fragen habe ich unter anderem Antworten erhalten: Müssen wir (Ernährungsfachkräfte) uns behaupten? Was gehört mittlerweile zu unseren Berufsaufgaben? Wie kommunizieren wir aus Marketingsicht „richtig“? Der Umgang mit Social Media und die größten Fehler in der Ernährungsbubble. Wie Marketingkommunikation auch ohne Social Media funktioniert. Und warum es auch aus Marketingsicht so wichtig ist, sich selbst bis in die Tiefe zu kennen. Hört rein und erfahrt, warum es so wichtig ist, über den Tellerrand zu schauen und eure eigene Marketing- und Kommunikationsstrategie zu entwickeln. In der nächsten Folge geht es weiter mit Teil 2!! Großes Danke an Rena für ihre Zeit und all das Wissen, dass sie mit uns geteilt hat. Ich glaube viele verstehen noch immer nicht, WIE wichtig das für uns ist.. Deshalb ---> Einmal hier entlang: Renas Homepage: https://www.food-marcomm.de/ Renas LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/rena-a-58a47b257/

In der heutigen Folge von "Fachkraft & Freiheit" spreche ich ganz offen und spontan über Themen, die uns Frauen im Ernährungsbereich oft beschäftigen: Selbstdarstellung, der ständige Vergleich mit anderen und die Frage, was wirklich gut oder schlecht für uns ist. Ich habe diese Gedanken locker angeschnitten und möchte euch dazu einladen, eure eigenen Erfahrungen und Ansichten mit mir zu teilen. Lasst uns gemeinsam darüber sprechen, wie wir authentisch bleiben, den Vergleich loslassen und uns auf das konzentrieren, was in unserem Berufsleben wirklich zählt. Ich freue mich auf eure Rückmeldungen und den Austausch mit euch!

In dieser besonderen Episode von "Fachkraft & Freiheit" habe ich mich entschieden, den Spieß umzudrehen und ChatGPT die Fragen stellen zu lassen. Wir tauchen tief in meine persönliche Reise ein und beleuchten, wie sich mein Verständnis von Heilung in den letzten Monaten verändert hat, insbesondere im Hinblick auf meine Erfahrungen mit Ängsten und chronischer Erschöpfung. Wir sprechen darüber, wie Spiritualität und Achtsamkeit mir geholfen haben, mich von diesen Herausforderungen zu erholen und emotional zu lösen. Diese Episode ist voller Reflexionen und tiefgehender Einsichten. Begleite mich auf dieser Reise und erfahre mehr über die Kraft der Heilung und des persönlichen Wachstums. Hier geht es zum Buch LEBENsmittel

In der 13. und letzten Folge unseres Interviews mit Vanessa sprechen wir über viele inspirierende Themen. Vanessa gibt uns tiefe Einblicke in ihre Ausbildung zur ganzheitlichen Darmtherapeutin und zeigt, wie moderne und ganzheitliche Ausbildungen im Ernährungsbereich gestaltet werden können. Ich danke Vanessa herzlich für ihre mutigen und authentischen Einblicke. Hier findest du Vanessa auf Instagram!Besuche meine Website für weitere Informationen und um mit mir in Kontakt zu treten. Folge mir auch auf Instagram, um über Neuigkeiten und Updates auf dem Laufenden zu bleiben. Begleite mich auf dieser Reise zu einem erfüllten und selbstbestimmten Berufsleben als Ernährungsfachkraft. Ich freue mich darauf, dich in der "Fachkraft & Freiheit" Community Willkommen zu heißen. Foto auf dem Cover: Angelina HubnerSongs von Epidemic Sound:Drown the Sun - Ballpoint Howard Harper - Inflection Point

Teil 2 des Interviews! In dieser bewegenden Folge von "Fachkraft & Freiheit" spreche ich mit Vanessa, die mutig ihren alten Beruf gekündigt und sich eine Auszeit genommen hat. Vanessa teilt ihre Erfahrungen im Umgang mit Autoritätspersonen und wie sie durch diese Prozesse ihre Werte neu definiert hat. Ein tiefgreifender Teil unseres Gesprächs widmet sich auch dem Umgang mit Trauer und wie diese persönlichen Herausforderungen sie dazu gebracht haben weitere Wege zur persönlichen Entwicklung zu erkunden. Diese Episode ist voller ehrlicher Reflexionen und wichtiger Einsichten. Lasst uns gemeinsam diesen Weg nachvollziehen und von Vanessas Geschichte inspiriert werden. Hier findest du Vanessa auf Instagram! Besuche meine ⁠Website⁠ für weitere Informationen und um mit mir in Kontakt zu treten. Folge mir auch auf ⁠Instagram⁠, um über Neuigkeiten und Updates auf dem Laufenden zu bleiben. Begleite mich auf dieser Reise zu einem erfüllten und selbstbestimmten Berufsleben als Ernährungsfachkraft.  Ich freue mich darauf, dich in der "Fachkraft & Freiheit" Community willkommen zu heißen. Foto auf dem Cover: Angelina Hubner  Songs von Epidemic Sound:  Drown the Sun - Ballpoint 

In dieser Folge geht es um meine wunderbare Freundin und Kollegin: VANESSA. Das Interview ist in drei Teile geteilt. Vanessa ist Mentorin für Menschen in Umbruchphasen und begleitet Menschen ganzheitlich mit Fokus aufWohlbefinden & Genuss, Ernährung, Mindset und Stressmanagement!Ihr Motto: Perfektion ade, Umsetzung is 🔑 In diesem Teil darfst du aus der Geschichte von Vanessa einiges mitnehmen; z.B.:Der Umgang mit Autoritätspersonen, Mut Neues zu wagen, obwohl man nicht zu 100% eingearbeitet ist, private Herausforderungen und den Anforderungen in der Arbeitswelt gerecht werden uvm. Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen! Danke von Herzen an meine erste Interviewgästin im F&F!

In dieser Folge von "Fachkraft & Freiheit" spreche ich offen und ehrlich über die Herausforderungen und Frustrationen, denen wir als Ernährungsfachkräfte oft gegenüberstehen. Ich hinterfrage den ständigen Fokus auf den geschützten Titel "Ernährungsberater" und beleuchte, warum es wichtiger ist, sich auf den tatsächlichen Unterschied zu konzentrieren, den wir im Leben unserer Klient*innen machen können. Mit persönlichen Einblicken und einer kritischen Betrachtung unseres Berufsfeldes möchte ich euch dazu einladen, neue Wege der Kommunikation und Positionierung zu erkunden. Hört rein und teilt eure Gedanken mit mir!

In der 9. Folge von "Fachkraft & Freiheit" tauchen wir tief in die transformative Kraft der Dankbarkeit ein. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Dankbarkeitsritualen und zeige auf, welche positiven Auswirkungen Dankbarkeit auf unseren Körper und Geist haben kann. Durch die Analyse einer wegweisenden Studie erfahrt ihr, wie regelmäßiges Praktizieren von Dankbarkeit unser Wohlbefinden steigert und unser Stresslevel senkt. Und wie immer gibt es einfach authentische Einblicke in meinen Kopf. Wird nicht langweilig hier! :) Link zur Studie über Dankbarkeit: https://greatergood.berkeley.edu/pdfs/GratitudePDFs/6Emmons-BlessingsBurdens.pdf Link zum Kennenlerncall: https://calendly.com/macamo/30min Danke fürs Zuhören und für deine Bewertung! ⁠⁠Alles Infos zum Mentoring⁠⁠ ⁠⁠Newsletteranmeldung ⁠⁠ ⁠Meine Homepage⁠ ⁠Instagram ⁠ Song: Epidemic Sounds: Drown the Sun - Ballpoint Coverfoto von Angelina Hubner 

In der aktuellen Folge von "Fachkraft & Freiheit" widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: Schlaf. Wir erkunden die Bedeutung von gutem Schlaf für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden und untersuchen die Auswirkungen von Schlafmangel auf unseren Körper und Geist. Mit persönlichen Einblicken und praktischen Tipps für eine erholsame Nachtruhe erfährst du, wie du deinen Schlaf verbessern kannst und warum eine gute Schlafhygiene entscheidend ist. Außerdem teile ich meine Erfahrungen mit luziden Träumen und wie sie mein Verständnis für den Schlaf verändert haben. Tauche ein in diese Folge und entdecke, wie du deine Schlafqualität steigern kannst, um ausgeruht und energiegeladen in den Tag zu starten. Danke fürs Zuhören und für deine Bewertung! ⁠Alles Infos zum Mentoring⁠ ⁠Newsletteranmeldung ⁠ Meine Homepage Instagram Song: Epidemic Sounds: Drown the Sun - Ballpoint Coverfoto von Angelina Hubner

In der 7. Folge von "Fachkraft&Freiheit" öffne ich mein Herz und teile meine persönliche Erfahrung mit Meditation als Tool für mehr Produktivität und Fokus. Gemeinsam erkunden wir die transformative Kraft der Meditation und wie sie uns dabei unterstützen kann, fokussiert in jede produktive Phase zu gehen. Die Meditation am Ende der Folge lädt dazu ein, sich bewusst auf bevorstehende Aufgaben zu konzentrieren und den Geist zu klären.

In der sechsten Folge von "Fachkraft & Freiheit" gehen wir der Frage nach, ob es sich lohnt, als Ernährungsfachkraft selbstständig zu machen oder nicht. Tauche mit mir in eine ehrliche und tiefgründige Diskussion ein, während wir die verschiedenen Aspekte dieser beruflichen Entscheidung erkunden. Gemeinsam werden wir uns mit unserem eigenen Mindset auseinandersetzen, achtsam darüber nachdenken, welche Auswirkungen ein Angestelltenverhältnis auf uns hat und welche Möglichkeiten die Selbstständigkeit oder Unternehmertum bieten. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du erkennen kannst, welcher Weg für dich der richtige ist und wie du deine berufliche Freiheit am besten gestalten kannst. Viel Spaß beim Anhören! ⁠Homepage ⁠ ⁠Instagram ⁠ Songs von Epidemic Sound: Drown the Sun - Ballpoint Howard Harper -  Inflection Point  Foto auf dem Cover: Angelina Hubner