KI und ständiger Wandel – Menschen brauchen biologische Erdung

Dauerstress, chronische Überforderung, emotionale Erschöpfung und seelische Belastungen nehmen kontinuierlich zu. Der Mensch ist seit hunderttausenden von Jahren zum Gehen in der Natur gemacht aber nicht zum Sitzen vor Bildschirmen. Die Forschung zeigt, dass Natur und Bewegung Nervensysteme regulieren, Klarheit schaffen, Kreativität und Fokus sowie Kooperation und nachhaltiges Verhalten fördern. Mit Walkaboutyou Gründer Kamil Barbarski spreche ich darüber, wie „Draußenarbeit“ als Ergänzung zur „Drinnenarbeit“ nicht nur die körperlich-seelische Gesundheit, sondern auch die Freude an der Arbeit verbessern kann. Wir erinnern uns, wo der Mensch herkommt und welche Prinzipien der Natur uns Impulse für den Arbeitsprozess geben können. Wir teilen unsere Erfahrungen mit der Arbeit in der Natur, wie z.B. eine Stunde Naturarbeit am Morgen die Effektivität in einem Workshop deutlich erhöhen kann. Zu guter Letzt zeigen wir Impulse, wie auch mit ganz einfachen Mitteln erste „Draußenarbeiten“ begonnen werden können und was auch in einem urbanen Umfeld möglich ist. www.walkaboutyou.org