キッチャリー(豆のお粥)食べて元気になりました！！

こんにちは！寒いですね！寝不足で元気がなかったまさこですが、朝からキッチャリー作って食べたら元気になりました＼(^^)／ 消化のいい優しい食べ物は、いいですね。 元気になったのでYouTubeの撮影もしましたー笑 いつも食べてるパワーサラダです。 そのうちYouTubeにあげますので、良かったら見てください！ キッチャリーの作り方は、こちらを参考にしてください＾＾ https://youtu.be/graEr2r_FYI #キッチャリー #アーユルヴェーダ #インド #YouTube #パワーサラダ #ビヨンド豆腐 #ウニのようなビヨンド豆腐 #きざみあげ #ピクルスって言えない😂 #スパイス #勉強したい #ベジート #健康 #50代 #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb