EPISODE · Jul 16, 2022 · 17 MIN
“kizuの徒然草 in motion”；呼吸編（最終回）〜呼吸筋トレーニングの効用やいかに？
from asakiz · host asakiz
“kizuの徒然草 in motion”；呼吸編の最終回です。 今回は、 呼吸筋トレーニングの効果とそのメカニズムについて 調べた研究論文を紹介します（下記参考文献参照）。 呼吸筋トレーニングをすると、身体運動のパフォーマンスが改善する、 ということはある程度推察できたが、 そのメカニズムについてまでは、はっきりと解明できていないようです。 ＜参考文献＞ https://www.shinshu-u.ac.jp/faculty/textiles/db/seeds/des37_14.pdf
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