Kleine Ruhe statt großer Druck Mit Katharina

In dieser Folge „Kleine Ruhe statt großer Druck" geht's nicht um Lernmethoden, sondern darum, wie du in der Prüfungsphase innerlich ruhiger und stabiler bleibst. Gemeinsam mit Katharina Herrmann sprechen wir über einfache Natur-Impulse, Atemübungen und Mini-Rituale, die sofort helfen können – sogar ohne extra Zeit. Für mehr Ruhe, Klarheit und einen freundlicheren Umgang mit dir selbst.