Kleine Schritte, grosse Veränderungen

Frohes neues Jahr! 🎉 In unserer ersten Folge 2025 sprechen Rula und François über Vorsätze, kleine Veränderungen und den Zauber winziger Schritte. François verrät, wie sein entschleunigender Urlaub im Oman ihm neue Energie geschenkt hat, und Rula teilt ihre persönlichen Ziele – inklusive der spannenden Idee, mit Hypnose das Rauchen aufzugeben. Gemeinsam gehen wir durch die 10 Lebensbereiche: von Arbeit und Gesundheit über Familie bis hin zu Abenteuern und Spiritualität. Wie bewertest du deine Lebensbereiche? Welche kleinen Veränderungen könntest du angehen? Lass dich inspirieren und finde heraus, wie winzige Schritte langfristig Grosses bewirken können. Hör rein, abonniere den Podcast und starte mit uns voller Motivation ins neue Jahr! 🌟 Werde Teil unserer ADHS-Online-Community Folge uns auf Instagram! Abklärungen, Therapien und Coachings: unablenkbar–Zentrum für ADHS Kurse für Eltern: unablenkbar Academy