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Klopfen für besseren Schlaf – mit MindPhonic EFT sanft zur Ruhe kommen

EPISODE · Apr 16, 2025 · 11 MIN

Klopfen für besseren Schlaf – mit MindPhonic EFT sanft zur Ruhe kommen

from Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma · host Dr. Timo Schüler

Einschlafen fällt dir schwer? Deine Gedanken kreisen, dein Körper kommt nicht zur Ruhe? In dieser geführten MindPhonic-EFT-Session begleite ich dich in einen entspannten Zustand, der dir beim Einschlafen helfen kann. Wir kombinieren sanftes Klopfen auf Akupressurpunkte mit beruhigenden Frequenzen im Theta- und Delta-Bereich – ganz ohne Druck, dafür mit viel Raum für Loslassen, Ruhe und Geborgenheit. Du brauchst nur dich, deine Hände, Kopfhörer – und etwas Zeit für dich. 🎧 Starte die Session am besten im Liegen oder entspannt im Sitzen – gerne direkt vor dem Einschlafen.

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Klopfen für besseren Schlaf – mit MindPhonic EFT sanft zur Ruhe kommen

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