EPISODE · Mar 28, 2025 · 32 MIN
Ко-регуляция: почему объятия – лучший антистресс?
from Зона Комфорта Тут
В этом выпуске мы исследуем волшебство простых вещей: прикосновений, голосов, объятий. Почему рядом с любимым человеком тревога отступает? Как мы «заражаем» друг друга спокойствием или тревожностью? Что такое ко-регуляция, и как использовать её силу в отношениях, на работе и даже в одиночестве? Погружаемся в биологию безопасности и учимся быть тем, с кем рядом спокойно.
Embed this episode
Ready to play
Ко-регуляция: почему объятия – лучший антистресс?
0:00
32:43
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
НОВОСТИ ФРЕЙДА
Наталья Полтевская
Психолог, психотерапевт , психоаналитик Наталья Полтевская Тут Вы найдёте подкасты из моей большой практики о жизни, любви, бизнесе , успехе.А так же короткие заметки о том, как жить легко и весело с психическими расстройствами .
баттхёрт
баттхёрт
Подкаст для людей, которые работают в диджитале и не хотят умереть в 35. Всё для вас, наши кофейные наркоманы, ипохондрики и любители витаминов вместо полноценного сна!В подкасте Вова (тревожная бусинка) и Лиза (научный коммуникатор) обкашливают материалы одноимённого медиа «баттхёрт». Это независимый проект бюро «Палиндром» про здоровье людей из диджитала. Всё от чистого сердца на волонтёрских началах.Слушайте наши короткие и весёлые заметки о том, как сохранять здоровье, когда батт даз вери херт.Читайте нас тут: https://butthurt.mediaА вот тут наша тележка, там много особенных форматов:https://t.me/butthurt_media
Vinyl Ukees - Bilingual Ukrainian Podcast - Двомовний подкаст
Ukee
Starting February 2024 new flavor of the bilingual podcast - Vinyl Ukees! Ukrainian Music of the Canadian Prairies of 1950-70th and more. Together with my lovely wife. Polka, country, folk and jazz, with a contemporary twist. Please share and comment! Here or on the Facebook page.Починаючи з лютого 2024 року разом з моєю коханою ми вирішили розказати про українську музику Прерій. Полька, кантрі, фолк і джаз. Неповторна вінилова музика в сучасному оформленні. Схожий на феномен "вусатого фанка" в Україні, але більш народна і багато більш масовіша музика Прерій. Коментуйте тут або на Фейсбук.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Зона Комфорта Тут?
This episode is 32 minutes long.
When was this Зона Комфорта Тут episode published?
This episode was published on March 28, 2025.
Can I download this Зона Комфорта Тут episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!