EPISODE · Apr 23, 2026 · 41 MIN
Когда уже мне станет легче? Психолог отвечает на вопросы про травму. Часть 1
from Пора к психологу · host Пора к психологу
🧡 Помогите нам записывать новые выпуски! Будем очень рады вашей поддержке: https://buymeacoffee.com/pora_psychology Как после травматических событий снова научиться доверять миру и людям? Как долго держатся плохие воспоминания? Какие ежедневные практики помогут снизить тревогу и расслабиться? Что делать с внезапной тревогой и желанием натворить и наговорить лишнего?Психолог Ирина Шумская ответила на анонимные вопросы от людей, которые пережили травматический опыт.
What this episode covers
🧡 Помогите нам записывать новые выпуски! Будем очень рады вашей поддержке: https://buymeacoffee.com/pora_psychology Как после травматических событий снова научиться доверять миру и людям? Как долго держатся плохие воспоминания? Какие ежедневные практики помогут снизить тревогу и расслабиться? Что делать с внезапной тревогой и желанием натворить и наговорить лишнего?Психолог Ирина Шумская ответила на анонимные вопросы от людей, которые пережили травматический опыт.
NOW PLAYING
Когда уже мне станет легче? Психолог отвечает на вопросы про травму. Часть 1
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 8, 2026 ·13m
Jul 7, 2026 ·49m
Jul 6, 2026 ·97m
Jul 6, 2026 ·6m
Jul 4, 2026 ·1m
Jul 4, 2026 ·1m