KOGNITIVNĚ BEHAVIORÁLNÍ TERAPIE - JANA VYSKOČILOVÁ

Hostem Hovorů o duši je psycholožka, psychoterapeutka a supervizorka Jana Vyskočilová, která má svou privátní psychoterapeutickou praxi. Magistra Vyskočilová absolvovala systematický výcvik v kognitivně behaviorální terapii (KBT) a v supervizi v KBT, dále výcvik v hypnóze u profesora Stanislava Kratochvíla v Psychiatrické nemocnici Kroměříž, v technikách biofeedbacku a v dramaterapii. Je spoluautorkou publikací Úzkost a obavy, Sociální fobie, Agorafobie a panická porucha a Chronická únava, které vydalo Nakladatelství Portál. V úvodu podcastu se na chvíli vydáme k historickým kořenům kognitivně behaviorální terapie, z nichž terapie první volby úzkostných poruch vychází. Následně si budete moci udělat podrobnější představu o samotném terapeutické procesu, a to na podkladě ilustrace léčby modelových úzkostných symptomů, které se manifestují především na tělesné úrovni: počínaje pocením a závratěmi, přes zrychlenou tepovou frekvenci („bušení srdce“) nebo úporné bolesti hlavy či břicha, až po pocit dechové nedostatečnosti. Řeč bude jak o práci s tělem, tak i s myšlenkami a emocemi. Ale také s naším vztahováním se k sobě samotným a okolnímu světu. Cílem je poskytnout plastický obraz jedné z nejrozšířenějších terapeutických metod u nás, která je pozitivně orientovaná a zaměřená na rozvoj kladných životních hodnot, přičemž se průběžně obohacuje o funkční poznatky z jiných terapeutických směrů, včetně výsledků výzkumu lidské psychiky. Partneři podcastu: Viatris Nakladatelství Portál Eset, psychoterapeutická a psychosomatická klinika