コーヒー一杯分のデトックス #82

デジタルデトックスと言われても、丸一日スマホを手放すのは正直むずかしい。だからせめて、コーヒーを一杯淹れて飲み終わるまでの間だけ、画面から目を離してみる。それくらいのプチデトックスの話です。☕ チャプター00:00 デジタルデトックスという言葉01:31 スクリーンタイムを見ると、思っていた1.5倍02:28 デトックスに意味を感じる2つの理由04:38 ハンドドリップをしている時間は、スマホが遠くなる06:07 コーヒー一杯分だけの、プチデトックス☕ この回のポイント・デジタルデトックスがビジネスになるほど、日常はすでにデジタルに染まっています。・画面から目を離すと現実の景色や人の表情が見え、頭も休まります。・コーヒー一杯を淹れて飲み終わるまでの間だけでも、スマホを手放すプチデトックスは十分に効きます。#コーヒーとひとりごと #ポッドキャスト #日常・気づき #カフェ・コーヒー━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📝 記事で読む: https://coffee-time-rambles.ghost.io/ep82/🌐 サイト: https://coffee-time-rambles.ghost.io🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1868582504📺 YouTube: https://youtube.com/channel/UCp7ppftYH5WUvYk1FbtLrEA🎵 Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/07ecbf35-4339-4639-a3c9-549bafab4468📻 Castbox: https://castbox.fm/vc/6810928━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━