Kohlenhydrate & Ausdauersport: Warum Carbs deine Performance bestimmen

from Generation Bewegung · host Marie John

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kohlenhydrate im Ausdauersport nicht nur „Energie“ sind, sondern einer der wichtigsten Faktoren für Leistungsfähigkeit, Regeneration, Hormongesundheit und Stoffwechselsteuerung.Ich freue mich sehr, wenn du die Folge und den Podcast bewertest ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️! Kontaktiere mich gerne über Instagram oder meine Homepage für Fragen und Anregungen.Bleib gesund ♥️ Deine Marie

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 18, 2026

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Kohlenhydrate & Ausdauersport: Warum Carbs deine Performance bestimmen

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This episode was published on January 18, 2026.

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