Колко захар е твърде много? -- SBS Livecast 56

Продължение на разговора ни от лайвкаст 54, когато обсъдихме заблуди и истини около захарта. Тук се фокусирахме върху препоръчителните количества захар за деца и възрастни, както и причините за тези препоръки. Въведение в темата Препоръчително количество захар за деца и възрастни според СЗО Доказателствата, стоящи зад препоръките на СЗО Препоръчителен прием на захар, ако не взимаме под внимание риска от зъбни кариеси Възможни негативни ефекти при прием на захар над 25% Консумация на захар в България Консумация на захар в други страни Консумация на захар преди, след и по време на тренировка Последствия от спирането на захарта Трите най-важни извода от днешния разговор Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 26.05.2022 --- НИЕ СМЕ STRONG BY SCIENCE Екип от треньори до теб в залата и онлайн Виж и резултатите на нашите клиенти: https://strongby.science/%d0%be%d1%82%d0%b7%d0%b8%d0%b2%d0%b8/💪 --- Ще ни намериш и в: Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/ Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/ Нашия сайт https://strongby.science/