Komm zur Ruhe - Yoga Nidra Meditation mit binaural beats für maximale Entspannung

Brauchst du Entspannung? Hast du Schlafprobleme? Schwierigkeiten zur Ruhe & in den Körper zu kommen? Dann verbring mit mir eine halbe Stunde für Tiefenentspannung und innere Stille. Yoga Nidra ist eine yogische Praktik, die dich in einen Zustand zwischen wach sein und Schlaf bringt. Es ist eine Methode Anspannung auf den 3 Ebenen zu lösen: muskulär, mental und emotional. Alles was du tun musst, ist dich hinzulegen, deine Augen zu schließen und meiner Stimme zu folgen...Jacko hat Yoga Nidra vor vielen Jahren durch Zufall entdeckt. Während einer ihrer Indienreisen war sie in einem Ashram in Rishikesh wo sie erneut über die gesundheitlichen und spirituellen Vorteile dieser Praxis aufgeklärt wurde. Seither nutzt sie diese Meditation als Tool zur Entspannung und Öffnung in ihren Kursen.Alle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stripped_dealsTeste die S*xual Wellness Plattform CHEEX für einen neuen, selbstverständlichen Umgang mit deiner S*xualität. Unbegrenzter Zugang zu erotischen Filmen, s*xy Audiogeschichten,regelmäßigen Online Workshops sowie on-demand Masterclasses. Teste CHEEX 7 Tage kostenlos im Jahresabo als Neukund*in mit dem Code STRIPPED: bit.ly/StrippedCHEEX (jederzeit während der Probezeit kündbar und umstellbar auf die Monatsmitgliedschaft).Jacko auf Instagram:https://instagram.com/stripped_podcasthttps://instagram.com/jackowuschzu Jackos YouTube-Kanal:http://youtube.com/jackowilifeJACK&SAM Podcast (Jackos anderer Podcast):https://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*affiliate link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.