EPISODE · Sep 25, 2022 · 18 MIN
(Kon-) Zentriere Dich!
from Sonjas WORTGEBÄCK · host Sonja Harms
Heute erzähle ich Dir aus meiner persönliche Erfahrung - wie es damals zu meinem Burnout kam, was ich daraus gelernt habe. Du erfährst, den Unterschied zwischen meinem Verhalten damals und heute und wie auch Deine Konzentration mit alldem zusammenhängt. Darüber hinaus gebe ich Dir zwei kleine Achtsamkeits- Übungen mit in Deine Woche. Viel Freude beim Zuhören 💗
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(Kon-) Zentriere Dich!
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This episode was published on September 25, 2022.
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