【コラボLive】ピラティスってなに？コラボゲスト:きよえさん

ピラティスってどんなことするの？ ヨガとピラティスの違いはなに？ きよえさんの質問にお答えする回✨ その他ピラティスの質問はレターでお送りください📩 配信でお答えいたします🫶🏻 【タイムスタンプ】 11:00 ピラティスはジムでやってましたby.きよえさん 15:00 しょーこは元々どこで教えてたの？ 18:10 ピラティスとヨガの違い 26:05 ピラティスのいいところ 30:18 ピラティスのマシンの話 34:23 どんな人がやってるの？ 37:40 レッスン時間は？ 42:25 そもそも体の主が使い方を知らない問題 48:00 ヨガとピラティス　どう選ぶ？ 52:40 スタジオの選び方 01:02:22 お肉があっても動いてる人はカッコいい！ 01:07:10 どれくらいの頻度で通うの？ 01:10:30 インストラクターも多種多様 01:17:25 初めてならマシンピラティスがオススメ #ゆるっと健やか #ゆるすこコラボ #ピラティス #健康 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1